Оперативное вмешательство - всегда пугающая ситуация. Быть максимально готовым ДО и знать, как оптимизировать процесс восстановления ПОСЛЕ - это то, на что стоит потратить силы и время, чтобы качество будущей жизни было наилучшим!
Итак, по мотивам многочисленных вопросов, сегодня обсуждаем, что можно сделать, чтобы после операции чувствовать себя лучше, чем ДО!
Для начала стоит понять, что факт удаления желчного пузыря не устраняет ПРИЧИНУ образования конкрементов! В отсутствие жёлчного пузыря камни все еще смогут образовываться в протока, если не работать с причиной непосредственно.
Основная причина образования камней в жёлчном пузыре - это нарушение текучести жёлчи.
То есть, если мы хотим, чтобы камни, крупные и мелкие, больше не образовывались, нам нужно сделать жёлчь более текучей и менее вязкой.
Для этого:
🔥 пьем достаточное количество жидкости,
🔥 употребляем в пищу достаточное количество клетчатки,
🔥 минимизируем количество потребляемых в пищу трансжиров и животных жиров,
🔥 нормализуем вес, объем талии и индекс массы тела,
🔥 нормализуем физическую активность,
🔥 контролируем поступление белка с пищей, отдаем предпочтение легко усваиваемым белкам (рыба, белое мясо птицы).
Как готовиться к операции?
К плановой холецистэктомии, как и к большинству плановых операций стоит подготовиться.
💨 эмоциональный настрой конечно же очень важен: постарайтесь побеседовать с вашим хирургом заранее и определиться, готовы ли вы ему доверять. Если решение об операции принято, важно настроиться на положительный результат и стремиться именно к этому!
💨 состояние вашего организма должно быть максимально стабильным для успешного оперативного вмешательства. Стоит проверить и скорректировать хронические заболевания, если они у вас есть.
💨 питание должно быть адекватным потребностям организма. Строгое ограничение суточной калорийности не облегчит вашему организму послеоперационный период, ведь вам понадобятся силы и питательные вещества для восстановления. С другой стороны, важно максимально ограничить быстрые углеводы, которые всегда замедляют восстановление итзаживление ран в организме.
💨 обязательно обсудите с вашим терапевтом, какие еще шаги стоит предпринять до оперативного вмешательства, чтобы оптимизировать послеоперационное восстановление.
Что делать после операции?
Первые дни после оперативного вмешательства пациент находится под строгим наблюдением врачей и обычно не имеет возможности нарушать больничный режим.
А вот после выписки из стационара очень важно соблюдать некоторые правила! Стоит помнить, что в первые дни и недели после холецистэктомии организм будет формировать подобие желчного пузыря где-то в протоках. И от образа жизни и качества жёлчи в эти дни зависит вся дальнейшая работа пищеварительной системы!
Поэтому принято первый месяц строго соблюдать режим питания и питьевой режим, находиться под наблюдением врача и физические нагрузки возвращать только по согласованию с врачом.
Идеальное питание после холецистэктомии по поводу ЖКБ выглядит так:
✔️ частое дробное питание 4-6 раз в сутки,
✔️ исключение алкоголя и курения,
✔️ достаточное количество качественного легко доступного белка (рыба или белое мясо птицы, яичный белок),
✔️ достаточное количество клетчатки (это могут быть сваренные крупы, либо овощи - запечённые, варёные или на пару),
✔️ достаточное количество воды, равномерно распределённой в течение дня,
✔️ исключение жареной, острой, копченой пищи,
✔️ строгое ограничение быстрых углеводов,
✔️ строгое ограничение животных жиров.
В определенных случаях помимо образа жизни врач назначит специальные препараты, влияющие на физико-химические свойства жёлчи. Этот вопрос всегда стоит обсудить с вашим очным врачом!
Подробнее про жёлчный пузырь ЗДЕСЬ.
Еще больше интересного в моем тг-канале)