Здравствуйте, друзья!
Большинство людей, которые не сталкивались с диабетом, испытывают страх перед этим заболеванием. Тем более популярность и масштаб распространения диабета на планете из года в год только растет. Многие из людей знают и сталкиваются косвенно в своей жизни с диабетом - среди их знакомых или родственников есть диабетики. Поэтому люди готовы соблюдать строгие диеты заранее, чтобы избежать этой болезни в будущем. А можно ли её избежать и самое главное распознать, что у вас развивается диабет? Давайте разберемся!
Подписывайтесь на мой Телеграмм-канал, если вам удобно читать материалы именно в Телеграмм! Там можно будет увидеть больше фотографий из жизни и других материалов.
Признаки и симптомы СД 1 и 2 типа
Существует два основных типа диабета: 1 тип и 2 тип. Хотя они имеют разные причины возникновения, симптомы у них практически идентичны. Добавлю информацию из своего жизненного опыта, когда я еще не подозревал, что сахарный диабет 1 типа у меня уже развивался. Основные признаки были такими:
- Постоянный сон и чувство недосыпания. Тогда я заканчивал 1 курс университета и ездил из другого города на автобусе. Я постоянно чувствовал сильную усталость и постоянно хотел спать: в автобусе, на парах, дома. Появилась какая-то апатия и бессилие перед привычными занятиями. Причина в том, что организм не может полностью усвоить углеводы, поступающие из пищи, поэтому вы чувствуете недостаток энергии.
- Жажда. И как следствие - частое хождение в туалет. Воды уходило очень много, страшные сушняки днем и ночью, литры воды, выпитые за день и беготня в уборную не вызывали у меня и моих родителей подозрения, что с моим организмом явные проблемы.
- Тошнота и судороги ног. Редкие симптомы, которые у меня проявлялись, но должного внимания к ним не было.
- Самое заметное, что со мной было - это резкое снижение веса. Все перечисленные симптомы у меня происходили около месяца, после чего мне поставили диагноз "сахарный диабет 1 типа". И за месяц жизни в таком аду я скинул около 8-9 кг своего веса.
Как это часто бывает, большинство людей, включая меня, привыкло к тому, что у нас что-то болит, поэтому мы не обращаем внимания на эти симптомы. Я ходил с ними почти месяц, пока мои родные не забили тревогу и не повели меня в больницу.
Материал в статье не является рекомендацией и способом для лечения! Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом по всем вопросам, связанным с сахарным диабетом.
У меня диабет 1 типа, и именно о своем жизненном опыте я рассказываю вам в статьях. Не путайте со 2 типом СД!
Можно ли предотвратить развитие диабета, если заметить его на ранней стадии?
Это зависит от типа диабета. При развитие 1 типа СД это невозможно. Ваша иммунная система уничтожит все бета-клетки поджелудочной железы, и вы ничего не сможете сделать.
Однако если у вас 2 тип диабета, то есть шанс предотвратить развитие болезни. Ведь как мы знаем, причины развития инсулинорезистентности появляются из-за лишнего веса человека. Для этого нужно соблюдать диету и заниматься спортом. Однако людей, которые готовы на такие изменения в своей жизни, очень мало.
В любом случае, диабет — это не конец света. Я живу с ним и знаю, как с ним справляться. Контролировать уровень сахара в крови не так уж и сложно, по большому счету. Ошибки есть даже спустя 10 лет жизни с диабетом, но без них совсем не получается.
Можно ли полностью обезопасить себя от диабета?
Снова всё зависит от типа диабета. Если у вас первый тип, то это как игра в лотерею. Многие врачи говорят, что на развитие диабета влияют стресс, генетика и другие факторы, на которые мы не можем повлиять. Поэтому нужно просто жить и надеяться, что диабет не появится.
Второй тип диабета не грозит тем, кто ведёт здоровый образ жизни. Однако даже если вы любите сладкое, но у вас есть сильная генетическая предрасположенность, то диабет второго типа вряд ли появится. Но правильное питание и спорт никому не помешают. Баланс должен быть во всем. И если чаша весов не будет в равновесии, то ваше здоровье проиграет и "Добрый вечер, сахарный диабет".
Берегите себя и свое здоровье!
Подписывайтесь на каналы!
Телеграмм-канал: Заметки диабетика
Дзен-канал: "Заметки диабетика"
Прошлые материалы: