В Новый год, когда мы задумываемся о будущих переменах, планах и мечтах, вопрос: «Как научиться исполнять свои желания?» становится еще более актуальным.
О природе желаний, мотивации и прокрастинации, а главное — о том, как закладывать детям «правильные» желания и научить их достигать — читайте ниже.
Что такое «желание»?
Прежде чем говорить о том, как исполнять желания, важно разобраться, что такое желание. Оно может быть определено как внутреннее стремление к обладанию чем-то или достижению некоего результата.
Желания оказывают прямое влияние на наше поведение: они заставляют нас действовать. Как говорил философ Спиноза, в желании выражается сущность человека, и его исследование подразумевает понимание нашей внутренней природы. Фрейд рассматривал желания как влечения, связанные с удовлетворением потребностей, а Лакан утверждал, что желания никогда не могут быть полностью удовлетворены и указывают на внутреннюю недостаточность.
Природа желаний
Желания возникают из сочетания различных факторов — социальной среды, личного опыта, генетики и даже эволюционных механизмов. Наши желания могут быть сформированы на основе того, что было значимо в нашем детстве, с какими ожиданиями мы столкнулись в обществе, какие стереотипы нам навязывали.
Также важен и психологический аспект. Как отмечал Зигмунд Фрейд, желания могут быть затемнены бессознательными процессами, связанными с подавленными стремлениями и травмами. Это может влиять на то, насколько наши желания совпадают с истинной природой, и, соответственно, на то, как легко мы можем их реализовать.
Желание — движущая сила изменений
Желание часто становится точкой опоры для изменений в нашей жизни. Оно придаёт смысл нашим действиям и движет вперед, несмотря на неизбежные трудности.
Важно, чтобы желания были здоровыми и конструктивными, а не связаны с эгоизмом или нездоровыми привычками.
Мотивация достижения и избегания — основа личностного развития
Мотивация — движущий механизм, который влияет на жизнь каждого человека. Она делится на две основные категории: мотивация достижения и мотивация избегания. Эти две формы мотивации формируют наше поведение, цели и в конечном счете нашу жизнь.
Мотивация достижения
Мотивация достижения связана со стремлением к успеху, самореализации и высокими амбициями. Люди с высокой мотивацией достижения идут на риск, ставят перед собой сложные задачи и ориентируются на достижения. Их интересует процесс роста и развития, и они готовы использовать неудачи как ценный опыт для дальнейшего продвижения. Этот тип мотивации позволяет им формулировать сложные цели и адаптировать свои действия в зависимости от ситуации.
Здесь важна концепция зоны ближайшего развития, предложенная Львом Выготским. Она подразумевает, что цели должны быть достаточно сложными, но достижимыми, чтобы не вызывать чувства беспомощности.
Мотивация избегания
Противоположная мотивация — мотивация избегания — характеризуется страхом перед неудачей и негативной оценкой. Люди с такой мотивацией стремятся минимизировать риск и избегают ситуаций, в которых они могут потерпеть фиаско. Их самооценка часто основывается на мнении окружающих, что приводит к постоянному стрессу и тревоге.
Мотивация избегания может значительно тормозить личностное развитие. Откладывая выполнение сложных задач или избегая потенциально рискованных ситуаций, такие люди ограничивают себя в возможностях. Они часто выбирают предсказуемые и безопасные пути, что может привести к стагнации и отсутствию прогресса.
Мечты как драйвер мотивации
Интересно, что мечты играют важную роль в процессе мотивации. Они представляют собой эмоционально окрашенные образы желаемого будущего. Мечты могут быть как источником вдохновения, так и формой избегания реальных действий. Создание карт желаний и проработка эмоционально насыщенных образов могут облегчить преодоление внутренних конфликтов и страхов, связанных с самореализацией.
Сила визуализации
Исследования показывают, что визуализация тренировок и процессов может значительно повысить эффективность физической активности. Спортсмены применяют этот метод для «тренировки» своих мышц, даже когда физически отдыхают.
Знаменитые музыканты использовали визуализацию во время долгих путешествий, когда не имели доступа к инструментам. Это подтверждает, что для нашего мозга важно не столько физическое выполнение действий, сколько их ментальная репетиция.
Принцип действия
Действие, как элемент деятельности, значимо в достижении осознаваемых целей. Действия делятся на произвольные и преднамеренные. Когда человек осознаёт свои цели и имеет четкое представление о результате, ему проще преодолевать внутренние конфликты и достигать желаемого.
Факторы, мешающие действию
Множество причин может препятствовать совершению действий. Это и отсутствие ясного результата, недостаточная мотивация, а также отсутствие необходимых ресурсов. Часто люди не понимают, зачем им нужно действовать, так как не видят явных изменений в своей жизни. Кроме того, страх перед ошибками или негативными последствиями, связанными с изменениями, может удерживать от активных действий.
Когда перед человеком ставится сложная задача, особенно если она требует значительных усилий, возникает желание избежать её выполнения. Как следствие, многие предпочитают создать видимость активности, имитируя действия, вместо того чтобы по-настоящему работать над достижением целей.
Прокрастинация и имитация как способы избегания
Прокрастинация стала распространенным феноменом, когда более простые, но менее важные действия начинают замещать нужные и значимые действия. Люди постоянно ищут кратчайшие пути к удовлетворению своих желаний, избегая трудностей и необходимости выстраивать личные перемены. Вместо того чтобы прямо действовать, они выбирают занять себя чем-то менее значимым, что приводит к чувству неудовлетворенности и безысходности.
Психологические механизмы современности
В современном обществе мы часто сталкиваемся с феноменом создания иллюзий — как для себя, так и для окружающих. Создавая образ активной жизни, насыщенных отношений и любви, мы на самом деле можем имитировать жизнь, вместо того чтобы по-настоящему её проживать. Этот процесс порождает вопросы о том, что на самом деле происходит внутри нас и чего мы ищем.
Психологические и психосоматические реакции могут указать на наличие проблем, когда наша воля и желание достигать определенных целей ведут к внутреннему дисбалансу.
Как показывает практика, стремление достичь значимых социальных вершин порой отнимает здоровье и вызывает стресс. Люди становятся достигаторами, тянут тяжёлую ношу своих амбиций, не замечая, как это затрагивает их физическое и психическое состояние. Перегруженность приводит к различным психосоматическим проявлениям, вроде головных болей или аллергий, ведь психика защищает от болезненных переживаний и нежелательных ощущений, создавая блокады в восприятии мира.
Травмы, полученные в прошлом, часто имеют долгосрочное влияние на формирование желаний и стремлений. Психологические травмы могут не позволять людям осуществлять желания, особенно если они связаны с негативным опытом. Страх перед отказом или болью может быть настолько сильным, что блокирует возможность желать и действовать, тем самым нарушая естественный процесс удовлетворения своих потребностей.
Прогрессивный подход к желаниям
Современный подход к желаниям подразумевает не только индивидуализм, но и стремление к значению. Создание наследия, оставляющего след в мире после нашей смерти, становится важной мотивацией. Появление детей и продолжение рода воспринимаются как естественные способы оставить свой след в жизни и культуре. Однако многие ищут более масштабные идеи, которые будут жить после них, будь то достижения в профессии или культурные проекты.
Современное общество стало свидетелем меняющейся природы идентичностей и отношений. Эпидемия одиночества, появление различных идентификаций и форм жизни отражают изменения в культуре. Люди становятся все более склонными к индивидуальной жизни, что может вызывать вопросы о целостности и значении общественных связей. Несмотря на это, связь с другими людьми остается важной для человеческой природы.
Таким образом, наша жизнь представляется сложной сетью желаний, ожиданий и травм. Важно осознавать механизмы, управляющие поведением и взаимодействием с окружающим миром, чтобы иметь возможность строить гармоничные отношения с собой и другими.
Как развивать в ребенке желания
Особое внимание следует обратить на влияние семейных ценностей на формирование желаний и стремлений ребенка. Именно от родителей зависит, насколько гармонично они направят развитие желаний своих детей.
Уважение к желаниям, поощрение интересов и создание правил в семье помогут ребенку адаптироваться к обществу и избежать чрезмерного потребительства и эгоистичных настроений.
Культура, образовательные тренды и семейные ценности взаимосвязаны и формируют у общественности представление о норме и желаемом. Являясь активными участниками этого процесса, мы должны стремиться к гармонизации этих аспектов, сохраняя здоровое стремление к саморазвитию и уважая желания и стремления как взрослых, так и детей.
Нужно создать безопасную среду для обсуждения и понимания различных точек зрения, способствуя тем самым открытости и принятию в нашем обществе.
Важность образования и культуры
Фильмы, мультфильмы и книги могут служить отличными инструментами для вдохновения детей. Можно подсказать им истории героев, которые прошли сложные испытания, научились преодолевать преграды и в конечном счете добились успеха. Такие сюжеты развивают волю, формируют мечты и учат целеустремленности.
Существует множество мультфильмов и фильмов от Disney, которые учат детей важным жизненным урокам. Например, в каждом фильме почти всегда присутствует линия о трансформации персонажа, стремлении к лучшему и преодолении трудностей. Это может стать отличной основой для обсуждений с детьми и направления их мечтаний.
Травма как ресурс для роста
Травмы, полученные в детстве, могут стать значительным ресурсом в будущем. Если ребенок сталкивается с несправедливостью или отсутствием одобрения в школе, у него может возникнуть потребность доказать свою значимость. Это может стать мощным мотивирующим фактором для достижения больших высот.
Однако стоит помнить, что не все дети способны преодолеть травмы и направить их в конструктивное русло. Многие могут обойтись с ними неудачно, что может привести к зависимостям и другим проблемам.
Деньги как инструмент воспитания
Важно учить детей с раннего возраста правильно обращаться с деньгами. Деньги должны рассматриваться не как цель, а как инструмент для реализации своих желаний и целей. Разговоры о финансах, их значении и использовании могут начинаться еще в дошкольном возрасте.
Грамотное отношение к ресурсам и возможность их правильно использовать формируют у детей уверенность в будущем.
Роль родителей в развитии ребенка
Родители главенствуют в формировании детского восприятия мира. Общение на понятном уровне, использование сказок и других методов передачи знаний поможет детям осмыслить свои чувства и переживания. Не стоит недооценивать способности маленьких детей; они могут гораздо больше понимать и осознавать, чем мы предполагаем.
Важно помнить, что ребенку следует прививать уверенность, целеустремленность и умение справляться с трудностями. Наблюдайте за его желаниями, обучайте его основам ответственности и сделайте так, чтобы ваш ребенок чувствовал себя понятым и поддержанным. Это поможет ему вырасти независимым и успешным человеком.
