Всем добрый день!
Продолжаю разбираться со всеми сферами своей жизни, насколько они соответствуют моим ценностям. В предыдущей статье я разобрала такие сферы, как работа, финансы и здоровье. Сегодня речь пойдет об:
-Отношения
-Дом (быт)
-Отдых
-Хобби
-Саморазвитие и духовность
Отношения
Сначала разберу отношения с детьми и родителями. Отношения с моими девочками (дочками) у меня идеальные. Я их люблю-они любят меня. Мы очень сплоченные, мы-семья, в полном смысле этого слова. Напомню, что у меня четыре дочери. Они чудесные, для меня они самые лучшие.
Хотя у каждой есть свои особенности характера, но нам не приходится находить компромиссы, поскольку в наших отношениях присутствуют общие для нас ценности-любовь, семья, сострадание, прощение.
Отношения с ними меня полностью устраивают.
Отношения с мамой
Папа у меня 10 лет назад умер. А с мамой отношения меня тоже вполне устраивают. Она уже старенькая, живет в другом городе, но мы с ней ежедневно созваниваемся. Я спрашиваю, как прошел ее день. Она у меня человек православный, поэтому всегда просила меня, чтобы я ходила на службы, на исповедь и причастие. Но тут у меня четкая граница: мы говорим на любые темы, кроме православия. Она ,конечно, иногда забывает про эту границу. Но я не раздражаюсь спокойно выслушиваю и делаю по своему.
Старики как дети. Мама много хапнула горя, когда я была в употреблении. И теперь я возмещаю ей ущерб своей трезвостью и своим вниманием. Поэтому ежедневные звонки маме стали для меня своеобразным ритуалом.
А вот отношения с сыном у меня не сложились. У меня их вообще нет: я не общаюсь с ним. У моего сына клинический диагноз-психопатия, поэтому общаться с ним очень сложно. Во всех своих неудачах он винит меня. У него огромная обида на мать: не так воспитала, не долюбила, не додала и так далее. Причем любое общение у нас заканчивается скандалом, он открыто говорит, что не любит меня.
Сначала я очень переживала, а точнее сидела на чувстве вины, которое меня просто уничтожало. Но после прохождения программы 12 шагов я сделала ему девятый шаг-попросила прощения за годы моего употребления и спросила, как я могу возместить ущерб. Он сказал просто не пей и все. Я так и делаю уже много лет.
Но у психопатов опция прощение отсутствует. И он когда напьется звонит мне и общается только матами и оскорблениями. Поэтому я приняла решение не общаться с сыном. Поскольку общение с ним нарушает мою основную ценность-душевный покой. К тому же у меня скачет давление после инсульта и я выбираю свое здоровье.
Я вообще стараюсь исключить из своего окружения токсичных людей, поэтому круг общения у меня очень сузился. Теперь меня окружают только позитивные счастливые люди.
Отношения с мужем.
Мне повезло с мужем. Он добрый, скромный, с чувством юмора, любящий и умеющий работать над собой. Наши отношения основаны на любви и уважении. Мы любим друг друга, стараемся понять, уважаем принятые друг другом решения. Ну и конечно же поддерживаем друг друга в трудные времена.
За всю нашу совместную жизнь (а это почти восемь лет) он не разу не повысил на меня голос. Да, он зависимый человек, но он работает над собой. Проходит программу 12 шагов АА. Не всегда получается, но я его поддерживаю. На мой взгляд в семье главное и в горе и в радости быть вместе.
Да, он не бизнесмен, но основная ценность, душевный покой, в наших отношениях сохраняется. И денег у нас всегда столько, сколько нам необходимо на тот или иной момент. Мы не нарушаем границы друг друга. О границах в семье я писала тут.
Отношения с остальными людьми: соседями, знакомыми, коллегами у меня очень дружеские. Мне везет на хороших людей. Мои ценности доброта и сострадание присутствуют во всех отношениях.
Дом
Дом, милый дом. Это я про свой аварийный дом. Писала как не сойти с ума, живя в аварийном доме здесь
Но, чтобы не нарушались мои ценности, такие, как комфорт и уют, я пытаюсь что-то для этого делать.
Например, у нас очень холодно, а я люблю тепло, поэтому купили обогреватели и создали тепло. Но за это приходится платить определенную цену: за электроэнергию по счетчику у меня набегает на семь-восемь тысяч рублей в месяц. Но тут уж я делаю выбор в пользу тепла. Поскольку, когда тепло-я спокойна, а это главная ценность.
Проблему с горячей водой тоже решила-купили водонагреватель.
Порядок в доме-это прям мое любимое. Я люблю наводить порядок. Люблю мыть посуду, полы. Я очень наполняюсь во время уборки.
Единственная проблема-это не всегда свободен туалет или ванная, поскольку нас много. Нол мы тут тоже нашли решение и моемся каждый в свое время. Например утром мы принимаем душ по времени: девочки с 7.00 до 8.00, мы с мужем с 8.00 до 9.00. А прям полежать в ванной-это у каждого свой день. И все довольны.
Отдых
Эта сфера жизни у меня вообще отсутствует. Ну как отсутствует, я не езжу никуда отдыхать. Уже давно. Последний раз на море была лет 10 назад. Потом все как-то не получалось. Но все-таки стараюсь летом хотя бы недельку ничего не делать, ходить на пляж, загорать, спать, гулять.
Я, честно говоря, не очень-то и устаю. Работа у меня позволяет не напрягаться.
Но надо бы эту сферу жизни проработать. Это, наверное тема для отдельной статьи.
Хобби
С этим вообще все в порядке. У меня несколько хобби: психология, гимнастика для лица, вязание.Каждое мое хобби очень тесно переплетается с моими ценностями. Например гимнастика для лица и красота. Психология и саморазвитие. Вязание и душевный покой.
Хотя тут тоже надо порядок навести. Я планирую сделать видео комплекс упражнений для лица, который я делаю утром и вечером и который реально работает. Но пока не хватает времени и хорошего оборудования для съемок. Так что это у меня в планах.
Саморазвитие и духовность
Это наверное единственная сфера жизни, которой я очень довольна.
Саморазвитие входит в список моих приоритетных ценностей, поэтому я уделю ей очень много времени. Я начала вести канал в Дзен. Мне это нравится, меня это наполняет и в то же время, когда я пишу статьи я изучаю дополнительную литературу по психологии. Получается саморазвитием я занимаюсь ежедневно. Мне очень интересна тема самопознания. Так интересно узнавать себя все больше и больше.
Пока росли дети, все внимание было отдано им. А теперь, когда дети выросли, я могу посвятить себя себе. И это чудесно. Я ежедневно спрашиваю себя: что я чувствую? Что произошло? Какая мысль заставляет меня это чувствовать?
Я стала задавать себе вопрос что я хочу? И теперь я легко отвечаю на этот вопрос. А ведь еще недавно я абсолютно не понимала что я хочу, что чувствую и почему. Благодаря самопознанию мне стало интересней жить, спокойней.
Благодаря саморазвитию у меня появилась такая ценность, как смирение, причем правильное его толкование. Об этом писала тут
Духовность...Я раньше путала духовность и религию. Хотя это совершенно разные вещи. Человек может не верить в Бога, но быть очень духовным. И напротив другой человек может посещать все службы, бегать на исповедь и причастие, а выйдя из храма всех подряд осуждать и ругаться матом.
Я стараюсь развивать в себе духовность. Как я это делаю? Учусь не обижаться, прощать, не осуждать, в том числе и себя. Духовный человек-это мудрый человек. Любой жизненный опыт прибавляет в нас мудрости. Духовности можно учиться всю жизнь.
Ну вот, разобрала всю свою жизнь по полочкам. Для чего мне это надо? Для того, чтобы быть осознанной, спокойной, гибкой. Теперь моя жизнь- это не хаотично происходящие события, а гармоничная целостная структура, в которой все подчинено основной цели-ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ И МИРОМ И БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ!!!
Спасибо за прочтение. Буду бесконечно рада и счастлива, если кому-то пригодится эта практика и на душе станет легче. Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки. Давайте вместе учиться быть счастливыми!!!