Январь, по понятным причинам, месяц особенный. И именно сейчас можно заложить фундамент для того, чтобы год прошел лучше, ярче и организованнее предыдущего.
Январский чек-лист
⭐1. Подведите итоги Нового года. Как прошли ваши праздники? Чем они запомнились? Воскресите в памяти все приятные моменты.
Какие изменения вы хотели бы внести на следующий Новый год?
⭐2. Отметьте в календаре дни рождения и прочие важные даты. Поставьте напоминания на смартфоне, если к событиям нужно готовиться заранее.
⭐3. Продумайте, как вернуться в повседневность экологично. Не стоит влетать в новый год «с ноги». Зимние праздники – это не только отдых, но и поплывший режим сна и бодрствования, чревоугодие и отсутствие физнагрузок: в общем, не самая плодородная почва для достижений. Если переусердствовать, то можно быстро выгореть и еще на старте растерять весь энтузиазм. Поэтому сперва постепенно наладьте сон, питание и активности, а уже после этого сворачивайте горы.
⭐4. Подумайте, какие новые привычки вы хотели бы внедрить в свою жизнь. Первый месяц года – идеальное время для того, чтобы наконец-то начать. Не упустите этот момент:)
⭐5. Напишите себе письмо-в-будущее при помощи бесплатного сервиса future-mail.org. Для чего это нужно – можно узнать здесь:
Срок получения установите через 5-6 месяцев – этого достаточно для того, чтобы вы успели подзабыть о письме и его содержимом. Важно: поставьте напоминание на смартфоне в день получения, потому что письмо может улететь в поросшую мхом папку «рассылки», и вы его попросту не увидите.
⭐6. Сделайте покупки впрок. В отличие от фиктивных распродаж (вроде той же Черной пятницы) зимние ликвидации одежды, обуви, новогодних украшений и подарков вполне реальны, и скидки там настоящие. Если вы уже знаете, что вам понадобится следующей зимой – можно закупиться сейчас и, возможно, неплохо сэкономить – причем не только деньги, но и время.
⭐7. Не храните ёлку до осени: своевременная уборка праздничных атрибутов поможет настроиться на деятельный ритм.
Желаю успехов!
***
Подпишитесь на мой канал, если хотите узнать больше о личной эффективности и инструментах саморазвития.