Хмурый взгляд, нависшие веки, никак не получается сделать взгляд открытым и распахнутым? Да, это действительно частая проблема, я у многих замечают вертикальные морщины между бровей, но почему-то люди не работают с этой зоной, либо предпочитают её игнорировать. А средства по уходу за лицом просто не дают полноценного эффекта, так как они влияют только на состояние кожи, но никак на состояние мышц. И в этой статье рассмотрим 2 несложных способа сделать взгляд более распахнутым и открытым, уменьшить морщины между бровей и даже написание век. Давайте об этом поговорим.
Мышца, которая становится причиной хмурого взгляда, написания век и даже делает взгляд менее открытым:
На нашем лице существует огромное количество мимических морщин, которые отвечают за работу мимики, а также чтобы мы показывали определенные эмоции на лице. И наиболее подвижными мышцами считаются мышца бровей, мышцы, которые отвечают за то, чтобы мы хмурили, сводили, либо наоборот поднимали брови. Эти мышцы работают даже тогда, когда вы этого не замечаете, и довольно часто они работают когда мы работаем. И к мышцам брыли относят не только мышцы, которые опускают или сморщивают брови, но ещё и мышцу гордецов.
Эту мышцу вы можете увидеть на изображении ниже. И она относится к мимическим мышцам, которые помогают нам хмурить брови. Чтобы это проверить - положите подушечку указательного пальца в область между бровей, попытайтесь нахмурить брови. Вы почувствуете движение этой мышцы под пальцами рук.
Дабы мышца осуществляла свои функции она имеет определение строение и похожа на перевернутый треугольник: мышца идёт от спинки носа вверх, как бы расширяясь и вплетается в кожу между бровей. За счет этого мышца помогает оттягивать внутреннюю часть бровей внутрь, а мы морщим нос. И эта мышца в течение дня очень часто задействуется в работу, почему постепенно приходит в состояние, которое называют гипертонус ( когда мышца сильно напряжена, но сама по себе расслабиться не может). Когда мышца долго находится в таком состоянии она начинает сокращаться, укорачиваться, стягивает за собой кожу, а мы видим образование таких проблем на лице, как:
- Образование вертикальных морщин между бровей.
- Формируются нависшие веки в области внутреннего уголка глаза.
- Взгляд становится более хмурым и уставшим, тяжелым.
- Взгляд теряет открытость, становится менее распахнутым.
- Веки могут сильнее отекать, так как напряженная мышца влияет на движение лимфы.
Почему эту мышцу стоит расслаблять для того, чтобы взгляд был свежим, уменьшить морщины между бровей и оплывы в области глаз. И для этого в этой статье будет 1 способ массажа, а также 1 упражнение - практики довольно простые.
Но перед тем, как говорить об упражнении отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Нет хмурьте брови, расправьте морщины между бровей: 2 простых способа открыть глаза
И первый способ - массаж:
- Лежа, сидя или стоя начинаем делаем массаж.
- Сначала делаем массаж точки между бровей - мягкими круговыми движениями около 30-40 секунд.
- После этого массируем точку у внутреннего уголка брови - можно прорабатывать сразу две точки, массируем их без сильного нажима 1-2 минуты.
Второй вариант - это упражнение:
- Сидя с прямой спиной.
- Указательные пальцы рук кладем в область над бровями.
- Из такого положения попытайтесь нахмурить брови, пальцами рук даем сопротивление.
- Фиксируем положение на 10-12 секунд, затем расслабляемся.
- Повторяем практику около 5-6 раз.
А вы делали подобные упражнения? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: