Радость Ярославны.
Моя радость.
Ну что, порадуемся технологиями и в любом случае взрослению людей))
С НГ (да, мы такие семейно, всё с НГ начинаем) Гриша вдруг подключился к подсчёту шагов... И я не могу сказать, что я на это как-то влияла. У нас с ним очередной виток борьбы за приемлемый вес. А как за него сражаются? Да, балансом энергии. Варианта буквально три.
1. Меньше ешь.
2. Больше двигайся.
3. Всё вместе. Меньше ешь и больше двигайся.
Есть меньше психологически сложно. Тогда можно просто больше двигаться. Этот путь, мне кажется, для ребёнка-подростка оптимальным.
И вот... наш бесконечный бег (прогулки) встал на учёт, а не просто, как бог на душу положит, сегодня есть, а завтра нет.
Нет, всё, опять учёт.
И Грише поставили приложение. И он начал следить за шагами. Первоначальная цель 6000.
И он реально начал следить... а вечером, когда не дохаживал, брал телефон и ходил по коридору))
Напоминаю.
Этот удивительный человек уже третий год каждый день делает упражнения на сайте duolingo, просто, чтобы не портить рекорд в статистике.
И второй год на сайте викиум делает две тренировки (игры логические), чтобы тоже... не портить рекорд.
И там и там у него уже за 800 и за 500 дней ежедневных занятий. И я за этим не слежу, он сам... Зачем и почему он это делает сам? Я не знаю.
---
Но, исходя из этой информации, я догадывалась, что, когда придёт время, можно будет его "посадить на иглу подсчёта шагов". Только я ждала это время. Ибо просто так сказать "делай так" не всегда работает. Или никогда не работает.
Но... как известно, кто ждёт, тот дождётся, время пришло.
И Гриша начал следить за третьей статистикой в своей жизни, за шагами.
Но тут и проблема. Он очень много ходит дома.
Я знаю, что люди, которые считают шаги с браслетом вдруг узнают, что дома они вообще не ходят, а кажется, что ходят.
Так вот нет. Гриша много ходит по комнате... На самом деле. При этом телефон лежит на столе. Не носить же телефон дома в кармане... А как считать шаги?
Да...
В жизнь Гриши вошёл фитнес-браслет.
И да, теперь Гриша считает все шаги))
В этом и радость.
Во всём этом. В осознанности, в том, что может носить браслет (раньше часы не мог), в том, что для него это важно.
А главное, в том, что, возможно, это пока не точно, он сам сможет следить за своей активностью. А значит, сам сможет контролировать форму тела (а это и здоровье).
Вот, что самая большая радость.
Конец.
П.С. Про браслет. Мы купили очень простой huawei band 9 (но, кажется, самый популярный в этой нише). Мне нужны были шаги, комфортный размер (не большие, не маленькие, не тяжёлые), батарея. Всё.
При этом подключался он с огромным трудом к телефону (это делала не я, Андрей). Но теперь есть приложение на телефоне Гриши, в котором можно наблюдать за статистикой. И это очень удобно.
Особенно меня там порадовала категория "стресс". Интересно наблюдать, когда он у Гриши взлетает вверх.
А ещё информация о том, как Гриша спит, тоже интересная.
Что такое "Радость Ярославны"?
В этот день мы радуемся. Коллективно.
Зачем? Говорят, умение видеть и чувствовать радость полезно для здоровья. Даже если вы в центре бури или лютого треша, можно попытаться найти радость. Для вашего же блага.
Правила.
1. Пишем.
2. Не оцениваем, не обесцениваем.
3. Советы - тактично.
Пишите свои радости, помните о правилах.
---
В этот день:
10.01.22 - Как мальчика научили импровизировать и не паниковать в непонятных ситуациях. (Тык.)
10.01.23 - Радость Ярославны, или кто крадёт её, радость эту. (Тык.)
10.01.23 - ПОСТ про логику, или кто кого выдумал. (Тык.)
10.01.24 - Радость Ярославны, или Башни, строим Башни. (Тык.)
10.01.24 - Гришина фотография. (Тык.)