Что еще делает психолог, отличающее его от человека, который «сидит и слушает»: он анализирует речь клиента, а затем мягко освобождает его (клиента) из заложников. Заложников языка.
Сравните две фразы:
1)»Мне постоянно не везет, я по жизни просто лузер»
И
2)»Иногда обстоятельства складываются не так, как мне бы того хотелось».
Первая фраза принадлежит клиенту, он на 100% верит в нее и на те же 100% она является ложью: не существует такого человека, которому бы всегда, постоянно, исключений без не везло. Но человек, сосредоточенный на невезении, ПРАВДА видит только соответствующие случаи.
Вторую фразу психолог предлагает в качестве замены утверждению клиента, и она на 100% является правдивой: действительно, у каждого человека дела иногда идут не так, как он хотел бы. И смотрите, что происходит, когда клиент произносит вторую фразу и начинает в нее вдумываться:
-во-первых, его вера в утверждение «я – неудачник» немного расшатывается. Не рассыпается сразу в пыль, волшебства таки не существует, но отдаляется от 100%. Пусть даже на 1% - уже это прогресс для человека, находящегося в заложниках у мысли про лузера;
-во-вторых, клиент волей-неволей начинает вспоминать противоположные случаи. Мозг сам ищет ассоциации с «везением» в своей картотеке и подсовывает разные случаи: вот в 7-м классе ты единственный выполнил задание по истории, и учительница тебя хвалила. Вот Ира согласилась пойти с тобой на свидание, и вы классно провели время. Вот ты прошел собеседование в ту компанию, о которой мечтал и т.д.;
-в-третьих, клиент начинает примерять на себя другие образы. Может, он начнет с «не такой уж неудачник» - но и это значительно отличается от того, во что он верил изначально. Потому что человек, верящий в «я – лузер», и человек, думающий про себя «иногда мне таки везет» ведут себя ПО-РАЗНОМУ,
-то есть, в-четвертых, начинает меняться ПОВЕДЕНИЕ. Там, где лузер предпочтет посидеть в уголке, человек с более сильной верой в себя что-то скажет\позвонит\ответит\согласится\откажет, в общем, сделает что-то ИНАЧЕ. А другое поведение формирует нового человека.
Помните, с чего всё начиналось? С того, что психолог предложил иную формулировку мысли клиента.