Как и обещала открываю Адвент календарь и заряжаю его на удовольствие, радость, новую себя и любовь к себе❤❤❤❤❤❤❤❤
Зачем вообще все это? Просто мне хочется наконец-то выбраться из негатива, из претензий и упреков, которые я посылаю не только некоторым "вежливым" комментатором, но и себе. Жизнь в вечных претензиях, так себе жизнь.
С чего начнем? Конечно с самого волшебного утра. Итак, первое задание:
1. Ставим будильник на 15 минут пораньше. Мелодией выбираем самую любимую песню, главное, чтобы после этой песни вам захотелось улыбнуться и потанцевать.
2. Садимся в удобную позу и визуплизируем свой самый идеальный день, вплетая в него все дела: детей, работу, важное, хобби, время себе. Но этот день должен быть таким, каким вы хотите его видеть, он немного нереальный, он из будущего.
3. Говорим себе: Я самая лучшая. Я самая красивая. Я самая добрая, я самая счастливая. Я замечательная мама/бабушка. Я люблю и любима. У меня потрясающие дети. Я здорова. Я люблю свою работу. Повторяем 15 раз.
4. Включаем подборку танцевальных треков и танцуем в свое удовольствие. Кружимся, прыгаем, веселимся. Так, как просит душа
На все про все 15 минут. Вполне достаточно❤😊
НИКАКОГО ТЕЛЕФОНА! НИКАКИХ ЗАМЕТОК! СЛОВА ДЛЯ СЕБЯ ВЫПИСЫВАЕМ НА ЛИСТОЧЕК.
Все, теперь это наша ежедневная "рутина". Ежедневное наполнение. Ежедневное время себе. Говорят, такой простой порядок утром изменит жизнь в лучшую сторону. Кто знает🤝🥰 Может именно такого утра нам и не хватало❤❤❤
PS: Я начинаю на день раньше вас. Вы с завтрашнего дня, ведь к некоторым заданиям нужна будет подготовка😊🤝 Например, сегодня вы уже не встанете на 15 минут раньше😁
