«Кожа обвисла, щеки впали, появились глубокие морщины — сразу видно, худела на Оземпике!». Все больше звезд зарубежного и отечественного шоу-бизнеса признаются в использовании препарата Оземпик для похудения. Но в последнее время об этом средстве все чаще говорят в контексте влияния на эстетику лица: правда ли, что среди «побочек» Оземпика имеется старение лица? Ведущий эксперт нашего женского пространства IQ Ladies объясняет, что это за явление, и как его избежать.
Что вообще такое Оземпик?
Для начала разберемся, о каком препарате речь.
Это препарат для пациентов с сахарным диабетом 2 типа, который практически случайно стал «модным средством для похудения».
В основе — вещество семаглутид, получаемое из яда калифорнийского ядозуба. Семаглутид действует как аналог человеческого глюкагоноподобного пептида-1, который регулирует выработку гормона глюкагона.
У нас есть гормон инсулин, который отвечает за переработку сахара (глюкозы) в организме — помогает клеткам пропускать глюкозу внутрь себя. А глюкагон — его антипод, он подает сигнал печени к более активной выработке глюкозы.
При сахарном диабете 2 типа переработка глюкозы организмом нарушается. В клетках организма снижается чувствительность к инсулину, и они не могут полноценно «впускать» в себя глюкозу. В результате уровень глюкозы в крови растет.
А семаглутид помогает регулировать уровень глюкозы в крови: он связывается с принимающими рецепторами и подавляет выработку гормона глюкагона, чтобы избежать избыточного выброса сахара в кровь.
Но у препарата обнаружились дополнительные эффекты. Выяснилось, что он не только влияет на уровень глюкозы в крови, но и снижает аппетит, подавляет тягу к калорийной еде.
В итоге Оземпик начали активно использовать не по назначению, — ради быстрого «ленивого» похудения. Дошло до того, что препарат стал дефицитным, и его не могут себе позволить «целевые» пациенты-диабетики.
Более того, ажиотажное использование препарата «не по показаниям» приводит к целому ряду проблем. Это и безрецептурный прием без учета противопоказаний (а у Оземпика их немало). И быстрое возвращение веса после «ленивого похудения». Принимая Оземпик, люди с лишним весом не заботятся об изменении образа жизни и пищевых привычек. И когда они перестают колоть «чудо-средство», привычный уровень аппетита и тяга к калорийной пище возвращаются, а вместе с ними возвращаются и утраченные килограммы.
И вот, недавно начали говорить о еще одной «побочке» Оземпика — влиянии препарата на красоту и молодость лица: якобы звезды, которые «худеют на Оземпике», начали слишком быстро стареть.
«Оземпик фейс» — виноват ли препарат?
С Оземпиком уже начали связывать характерные эстетические нарушения: глубокие морщины, запавшие щеки, обвисшую кожу, брыли.
Но проблема «оземпикового лица» — не в самом препарате, а в слишком быстром похудении.
Наша красота и молодость во многом обусловлена качеством и количеством мягких тканей:
- Глубокие жировые пакеты (компартменты) — отдельные объемные скопления жира между кожей и мышцами, влияют на черты лица.
- Подкожно-жировая клетчатка (гиподерма) — более тонкий слой жира, расположенный сразу под глубоким слоем кожи (дермой).
- Кожа — прежде всего глубокий слой кожи с волокнами структурных белков коллагена и эластина, которые придают коже упругость и эластичность.
И когда мы быстро худеем, это сказывается на состоянии мягких тканей лица.
Во-первых, уменьшаются в объеме глубокие жировые пакеты, и это становится особенно заметно в средней трети лица: проявляются круги под глазами, запавшие щеки. Это придает лицу болезненный вид.
Во-вторых, кожа не успевает адаптироваться к изменениям и обвисает. Раньше она была в «натянутом» положении за счет естественной «подушки» в виде жировых пакетов и подкожно-жировой клетчатки. Но при резком похудении жир быстро пропадает, и кожа над ним обвисает, может собираться в складки.
И решающую роль в этом процессе играет возраст. В молодости резкое похудение не так сильно сказывается на лице. У нас более активно вырабатываются коллаген и эластин, поэтому кожа быстрее адаптируется к изменениям и менее подвержена морщинам.
Но уже после 25–30 лет выработка коллагена и эластина постепенно снижается. А после 45–55 лет, на фоне менопаузы, к этому добавляется и общая сухость, а также медленное обновление кожи из-за снижения выработки женских половых гормонов-эстрогенов.
Подробнее об изменениях и правилах ухода после 50 лет мы писали здесь.
В результате при резком похудении после 35–40 лет вместо «вау-эффекта» многие женщины и мужчины сталкиваются с эффектом «оземпик фейс»: резко постаревшее лицо с проявившимися недостатками, которые до этого маскировала жировая прослойка.
Как избежать эффекта «оземпик фейс»?
Если у вас действительно есть лишний вес согласно индексу массы тела, делать упор нужно не на скорость, а на качество похудения. И это касается не только эстетики лица, но и нашего здоровья в целом.
Для здорового похудения с постепенной адаптацией организма стоит сбрасывать не более 1–2 кг\месяц. И для этого нужны не чудо-пилюли, не изнуряющие диеты, не тренировки «на изнеможение», а комплексная работа с образом жизни и пищевым поведением:
- стабильный полноценный рацион с подсчетом КБЖУ
- регулярная умеренная физическая активность
- работа с пищевыми привычками (например, избавление от стрессового переедания)
Наша цель — не цифры на весах, а здоровая забота о себе, комплексное улучшение своего самочувствия и состояния организма.
Если же вы уже столкнулись с возрастными изменениями и эффектом «оземпик фейс», важно повысить упругость и эластичность кожи.
Для этого нам нужно улучшить работу клеток-фибробластов в дерме, которые производят белки коллаген и эластин, а также фактор увлажнения (гиалуроновую кислоту):
1. Улучшаем микроциркуляцию и подтягиваем мягкие ткани. Для качественной работы клеткам-фибробластам нужен кислород и питательные элементы. Их клетки получают из кровеносных сосудов. Поэтому нам важно стимулировать кровообращение и лимфоток в коже лица, а также прорабатывать зажимы лицевых мышц, которые ухудшают кровоснабжение, провоцируют отеки и формируют морщины, носогубку, брыли, второй подбородок. Для всего этого мы разработали программу омолаживающего массажа лица в нашей московской студии: 7 техник массажа для комплексного оздоровления кожи и подтяжки лица.
2. Обеспечиваем стройматериалы. Для синтеза коллагена и эластина нужны питательные элементы:
- аминокислоты: рыба и морепродукты, курица, свинина, говядина.
- витамин С: сладкий перец, шиповник и облепиха, черная смородина, петрушка и укроп, брокколи, цитрусовые)
- медь: фисташки и арахис, гречках, фасоль и горох, печень, раки
- магний: гречка и гречневая мука, миндаль и арахис, кунжут и подсолнечные семечки, морская капуста
- цинк: говядина и баранина, куриные яйца, твердые сыры (российский, голландский), гречка и овсянка
- витамин D: рыбий жир и жирные сорта рыбы (сельдь, скумбрия, горбуша, лосось)
3. Используем пептидные сыворотки. Пептиды — это короткоцепочные аминокислоты-регуляторы обменных процессов в клетках. Нам нужны 2 вида пептидов:
- Транспортные пептиды: улучшают транспорт питательных веществ к клеткам-фибробластам — Copper Tripeptide и Copper Tripeptide-1.
- Сигнальные пептиды: подают клеткам-фибробластам сигнал к активной выработке коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты — эпидермальный фактор роста EGF (rh-Oligopeptide-1, rh-Oligopeptide-2), а также пальмитоил Palmitoyl Tripeptide-1, Palmitoyl Pentapeptide-4 и Palmitoyl Tetrapeptide-7.
А вы сталкивались с эффектом «оземпикового лица»? Поделитесь своим опытом в комментариях!
Другие статьи по теме:
Как наша кожа теряет коллаген? Топ-9 причин преждевременного старения
Топ-7 глупых и опасных мифов о правильном питании, и как они разрушают здоровье
Милые девушки! Вы — наш главный источник вдохновения. Подписывайтесь, делитесь своим опытом в комментариях, задавайте вопросы!
И мы с радостью ждем вас в нашем женском пространстве IQ Ladies.
Любим вас)