Около 5–10% взрослых страдают бруксизмом, или бесконтрольным скрежетом зубами. Это не только тревожит спящего рядом партнёра, но и вредит самому человеку: вызывает головные боли и портит зубы. Почему взрослые скрипят зубами ночью и как это вылечить, разбираем с руководителем «Службы заботы» стоматологий «Дантистофф» Надеждой Астафьевой.
Что такое бруксизм
Бруксизм — это непроизвольные мышечные сокращения лица, сжатие челюстей и скрежетание зубами. Сами пациенты редко замечают проблему: обычно на неё указывают близкие, которые слышат скрежет или пощёлкивание зубами.
«Человеку сложно контролировать это состояние, так как чаще всего оно происходит во сне. Жевательные мышцы сокращаются, и челюсти сильно сжимаются. Это происходит короткими эпизодами до 10 секунд, которые могут многократно повторяться в течение ночи», — объясняет Надежда Астафьева.
Между тем бруксизм может серьёзно навредить:
- Зубы стачиваются и уменьшаются. Со временем это может сильно сократить длину зубов, что отразится на эстетике улыбки.
- Повышается чувствительность зубов. Скрежет зубами повреждает зубную эмаль, из-за этого возникает боль от холодного, горячего, сладкого или кислого.
- Нарушается работа лицевых суставов. Постоянное напряжение челюсти может травмировать суставы.
- Начинают болеть голова и лицевые мышцы. Из-за сильного сжатия челюсти и перенапряжения появляются боли в голове, мышцах шеи и плеч.
Болезнь часто сопровождается другими расстройствами сна: храпом, ночными кошмарами или апноэ — состоянием, при котором у человека на короткий срок останавливается дыхание.
Симптомы скрежета зубов во сне
Во время приступов бруксизма нарушается дыхание, меняется пульс и артериальное давление. Из-за перенапряжения мышц и скрежета зубами после сна человек ощущает напряжение в лице и усталость. Из-за частого прикусывания на слизистой губ, щёк, языка появляются ссадины и фибромы — доброкачественные образования в виде небольшого узелка.
Первое время могут возникать головные и зубные боли, сонливость, головокружение. Без лечения это со временем приводит к стираемости, повышенной чувствительности зубов, на эмали появляются сколы и трещины. Сжатие челюсти может быть настолько сильным, что ломает зубные коронки, пломбы и протезы. Околозубные ткани тоже могут травмироваться. Это приводит к расшатыванию и выпадению зубов.
«Из-за стираемости зубов начинает снижаться нижняя треть лица. Появляются морщины, и человек выглядит старше своих лет», — отмечает Надежда Астафьева.
Почему во сне скрипят зубами
Бруксизм чаще проявляется у людей, чья работа связана с постоянным стрессом или физическим напряжением. Например, среди военных, спортсменов, строителей, грузчиков, у молодых людей — в студенчестве во время экзаменационной сессии.
Причины скрипа зубами во сне могут быть разными:
- Психологические. Эмоциональный стресс и перенапряжения вызывают непроизвольные мышечные спазмы.
- Неврологические. Из-за нарушений в работе нервной системы возникает излишнее напряжение жевательных мышц.
- Стоматологические. Неправильный прикус, плохо подобранные протезы, брекеты иногда провоцируют мышечные спазмы и боли.
- Остеопатические. Напряжение жевательных мышц может быть вызвано травмами головы, шеи или остеохондрозом.
«Если пациент уже потерял зубы из-за бруксизма, стоматологи могут восстановить утраченные или разрушенные зубы и изготовить специальную каппу для их защиты», — рассказывает Надежда Астафьева.
Стук зубами во сне — как диагностировать
Для выявления бруксизма стоматологи используют брукс-чекеры. Это каппы, изготовленные по слепку челюсти. Пациент надевает каппу на ночь, а утром возвращает её врачу. По этому оттиску специалист определяет, какие зубы испытывают перегрузку.
Компьютерная томография и рентгеновский снимок головы помогают полностью оценить состояние челюсти и суставов. Благодаря этому ставится точный диагноз. Но для поиска причины заболевания часто требуются консультации нескольких специалистов: психолога, невролога, остеопата, оториноларинголога.
Как лечить причину скрипа зубами во сне у взрослых
Существуют разные методы лечения бруксизма:
- Терапевтический. Используются психотерапия, массаж, физиотерапия. Помогает облегчить симптомы, снять эмоциональное и физическое напряжение. Применяется как вспомогательный метод лечения.
- Медикаментозный. Помогает снизить нервную активность челюстных мышц во сне. Для этого используют седативные, снотворные средства, витаминные и минеральные комплексы. Может применяться ботулинотерапия — инъекции ботулинического токсина, который помогает обездвиживать жевательные мышцы и снимать напряжение.
- Стоматологический. Проводится с несколькими врачами: терапевтом, ортопедом, ортодонтом, пародонтологом. Для пациента делают сплинты — защитные каппы из мягкого пластика или резины. Зубы пришлифовывают, затем исправляют прикус с помощью ортодонтического лечения. Эстетические дефекты зубов правят только после устранения причины бруксизма.
В лечении лучше всего работает комплексный подход психотерапевтических, медикаментозных, физиотерапевтических и стоматологических методик.
«К сожалению, вылечить бруксизм силами только стоматолога невозможно, — отмечает Надежда Астафьева. — Стоматолог может облегчить состояние пациента с помощью изготовления специальных капп, которые помогают приостановить стираемость зубов или расслабить жевательные мышцы».
Как обезопасить себя
Своевременное лечение заболеваний нервной системы помогает снизить риск возникновения бруксизма. При появлении симптомов нужно в первую очередь определить причины и устранить их, чтобы не допустить осложнений.
Скрипите зубами ночью? Не ждите серьёзных последствий. Запишитесь на консультацию, чтобы сохранить здоровье зубов.
Больше полезного
Как уберечь зубы от разрушений и сохранить их здоровье надолго.
🏥 Научная стоматология «Дантистофф»
Задать вопрос ✍️ WhatsApp
Позвонить 📞 +7 (495) 085-21-15