Не секрет, что именно лоб имеет особенность оказывать влияние практически на состояние всего нашего. И прежде всего лоб оказывает влияние на состояние наших глаз - глаза становятся менее распахнутыми, появляются нависшие веки, мешки под глазами, и даже брыли, носогубные складки становятся более выраженными. Почему лоб для молодости лица нам хочется расслаблять, плюс это также будет улучшать сон, просто снижать напряжение и тонус. И попробовать это можно сделать с помощью точечного массажа - какие же точки можно про массировать, что это может нам дать, и зачем вообще с областью лба работать.
Точечный массаж - лоб расслабляем, лицо омолаживаем и даже сон улучшаем. Зачем же работать с областью лба:
Молодость лица зависит от большого количества факторов, но как - то именно область лба многие в работе избегают, либо не задумываются о том, что это может быть нужно, либо необходимо. Однако, именно лоб получает довольно большую нагрузку и напряжение, которое постепенно приводит к возникновению проблем на лице. С чем это связано? И первая причина состоит в том, что в течение дня мы очень часто используем лоб в работе, для выражения эмоций, в частности поднимаем брови и удивляемся. И лоб приходит в состояние повышенного тонуса, напряжение.
Но, есть и ещё одна причина, которая состоит в наличии задней поверхностной миофасциальной цепи. Эта цепь представляет собой группу мышц, которые связаны между собой одним фасциальным слоем. С помощью этой линии мы удерживаем положение тела, наклоняемся вперед. И сама эта линия идёт от кончиков пальцев стоп по всей задней поверхности тела, пересекая всю заднюю поверхность тела, достигая затылка и лба. Почему вся нагрузка от стоп, ног постепенно идёт на поясницу, область под лопатками, заднюю поверхность шеи. От шеи нагрузка идёт на затылок.
А ведь затылок и лоб представляют собой одну единую лобно-затылочную мышцу.
Эта мышца представляет собой мышцу, которая подразделяется на лобное и затылочное брюшко. И функция лобно-затылочной мышцы помогает нам поднимать нам брови вверх. И именно из-за этого вся нагрузка, которая идёт на затылок постепенно идёт и на лоб. Лоб напрягается, приходит в состояние гипертонуса ( это такое состояние при котором мышца находится в состоянии напряжения, но сама по себе расслабиться не может).
Если лобное брюшко лобно-затылочной мышцы приходит в состояние повышенного тонуса, то оно постепенно начинает сокращаться, укорачиваться. А мы видим образование таких явлений, как нависшие веки, мелкие морщинки вокруг глаз, мешки под глазами, вокруг глаз появляются отеки.
Постепенно давление усиливается и мы можем заметить образование таких явлений, как носогубные складки, брыли. И состояние всего лица ухудшается. Плюс напряженный лоб становится причиной стресса, напряжение и плохого сна, так как эта мышца относится к мимическим и связана с мозгом.
И расслабить лоб можно с помощью точечного массажа. Но перед тем, как говорить л массаже отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Расслабить лоб с точечным массажем - омолодить все свое лицо
И для точечного массажа и расслабления лба нам нужно будет промассировать следующие точки:
- Точка между бровей - массируем её мягкими круговыми движениями около 1 минуты.
- Точка в центре лба - массируем её мягкими круговыми движениями около 1 минуты.
- Точка в центре лба на линии роста волос - массируем её мягкими круговыми движениями около 1 минуты.
- Точка парная, которая расположена примерно на 0,5 см от середины брови - массируем точки сразу обе, мягкими круговыми движениями около 1 минуты.
- И последняя также парная точка - это точка, которая расположена на уровне вышеописанной точки, но на линии роста волос. Массируем точку сразу обе, примерно около 1 минуты, мягкими круговыми движениями .
На этом массаж окончен. А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: