А у вас тоже на работе есть человек, который постоянно в приподнятом настроении, желает доброго утра и позитивного дня, а еще присылает мемные картинки в чат? После трудной недели сложно быть таким позитивным…Как же он это делает?
Позитивное мышление играет ключевую роль в достижении успеха в любой сфере деятельности, особенно в рабочей. Оно помогает справляться со стрессом, улучшает коммуникацию и повышает производительность труда.
Сегодня команда Education Studio хочет поделиться несколькими советами, которые помогут всегда оставаться на позитиве или просто хотя бы немного поднимут настроение.
① Создайте позитивное окружение
Наверняка в вашей команде есть и другие позитивные люди. Найдите того, кто удвоит ваш оптимизм. Общайтесь с коллегами, которые поддерживают вас и разделяют ваши интересы. Избегайте негативных людей и ситуаций, которые могут отрицательно влиять на ваше настроение.
② Ищите баланс между работой и личной жизнью
Не забывайте о своих увлечениях и хобби, чтобы поддерживать баланс между профессиональной и личной сферами. Это действительно очень важно, поскольку постоянная работа может привести к выгоранию.
③ Развивайте навыки самомотивации
Ставьте перед собой реалистичные цели и находите способы достижения успеха. Это поможет чувствовать себя увереннее.
Старайтесь везде искать позитивные моменты. Опоздали на поезд – это возможность успеть прочитать еще несколько страниц книги на станции! Хотели погулять на выходных, но погода испортилась – проведите день с близкими за просмотром атмосферного фильма или приготовлением вкусной еды. Поиск позитивных моментов полностью зависит от вашего воображения.
④ Заботьтесь о физическом и эмоциональном здоровье
Именно поэтому важно не забывать регулярно заниматься спортом, гулять или делать разминку, правильно питаться и уделять время отдыху. Это поможет сохранить энергию и бодрость на протяжении всего рабочего дня.
⑤ Практикуйте благодарность
Вспомните, что у вас есть многое. Не забывайте об успехах и достижениях. Замечайте положительные моменты в повседневной жизни. По пути на работу или куда-либо еще смотрите по сторонам, попробуйте научиться замечать красоту природы, архитектуры или прохожих.
Влияние корпоративного обучения на позитивное мышление
Предоставление возможностей для обучения и развития сотрудников способствует формированию позитивного мышления. Обучение новым навыкам, повышение квалификации и участие в профессиональных мероприятиях помогают сотрудникам чувствовать себя увереннее и компетентнее в своей работе.
Мы уже опробовали этот метод, и результаты нас действительно порадовали. Благодаря онлайн-платформе для корпоративного обучения Education Studio.LMS сотрудники могут обучаться в любом месте в любое время. Элементы геймификации значительно повышают мотивацию участников обучения, а встраиваемый мессенджер Phronesis позволяет сотрудникам общаться и поддерживать друг друга, всегда оставаясь на позитиве.
Старайтесь находить позитивные моменты во всем, и за считанные дни ваша жизнь начнет меняться. Надеемся, эти советы будут вам полезны и помогут выстроить путь к более позитивным взглядам на мир.