Наступает момент, когда со здоровьем происходит что-то странное. Все понемногу меняется: нарушается цикл, суставы болят, голова кружится и сил все меньше...
Мы пытаемся собрать все жалобы и думаем к кому бы их «отнести». К гинекологу - там получаем ответ: «это не мое». С суставами идем к ревматологу, с желудком - к гастроэнтерологу. Смотришь, таблетками уже весь стол завален, а утром по-прежнему подглазины до щёк и силы только на чашку кофе.
Есть явные признаки, приближающейся менопаузы и потери эстрогенов: приливы, нарушение цикла, снижение либидо, сухость во влагалище, остеопороз. А есть такие, очень важные, которые не знаешь куда привязать и «водишь» по разным кабинетам. Давайте разбираться!
Явные признаки менопаузы
🟡Укорочение или удлинение цикла. Если цикл выбивается за пределы 21-35 дней — это не норма. Нужно сказать своему гинекологу и сдать кровь на половые гормоны.
🟡Оскудение менструаций. Нельзя сказать однозначно сколько прокладок в день считается скудными — индивидуально. Если всегда уходило 4-5 прокладок, а сейчас 1 в день — менструации оскуднели.
🟡Снижение либидо. Снижается и яркость оргазма, есть сложности с его достижением. Больше хочется отдохнуть, уже меньше мыслей и вспышек относительно половых контактов. И тут даже не в «техническом» плане, а в плане готовности тела и головы.
🟡Перепады настроения. Не зависят от процессов вокруг вас, может вообще ничего не происходить и вдруг настроение совершенно не то.
🟡Сухость во влагалище и дискомфорт. Причем не только при половых актах. Ощущение, что натирает белье, неудобно, трещинки появились. Частые рецидивы воспаления местного — симптомы дефицита эстрогенов.
🟡Потливость. Вот чуть двинулась, полы помыла, что-то протерла, пошла побыстрее — уже пот льется.
🟡Ощущение сердцебиения. Появляется и в покое. Особенно вечером, легла спать и кажется что сердце колотится.
🟡Ознобы. «Мурашки», суставы ломит — чаще во второй половине цикла, ощущение похожее на интоксикацию.
🟡Перепады давления. Особенно при волнении и тревоге. Даже при незначительной ситуации оно может повыситься, а пока таблетку искала — пришло в норму.
Перепады давления обычно приводят к кардиологу и он подбирает лечение, а пока подбирал — все прошло. Женщина уходит, а на самом деле это был симптом приближающейся менопаузы.
🟡Сонливость или нарушение сна. Сложно уснуть или проснуться, после обеда сил нет — валишься. За рабочим столом засыпаем.
🟡Ощущение жара. Еще не прилив, но уже замечаешь, что пальто стало жарким или хочется окно открыть, хотя раньше такого не было.
🟡Гинекологическая симптоматика «выползает»: рост миом, гиперплазия эндометрия, обильные менструации.
А вот еще симптомы менопаузы о которых не задумываются
Это история моей мамы, посмотрите ролик!
🟡Боли в мышцах и суставах. Обычно усиливается утром - это менопаузальный артрит. Спина, бедра и колени.
🟡Изжога, боль в горле - дефицит эстрогенов влияет на тонус сфинктеров желудка, и вызывает «рефлюкс».
🟡Запоры - все по той же причине, падает тонус кишечника, сфинктеров.
🟡Анемия - на фоне дефицита эстрогенов атрофируется еще и слизистая желудка. Многие вещества всасываются хуже, особенно железо.
🟡Цистит, уретрит - атрофия слизистых ввиду дефицита эстрогенов, только «местного масштаба».
🟡Панические атаки и апатия - нейромедиаторы работают при нормальном уровне эстрогенов, а когда мы оказываемся в «яме» им сложно «вставать по линейке», как раньше.
Эти симптомы нам «говорят» о том, что возможно скоро менструации закончатся, нужно обратить внимание на половые гормоны и принимать меры.
Я всегда за то, чтобы яичники поработали еще сами. Если вовремя уловить симптомы — будет время, чтобы их поддержать, дать возможность яичникам функционировать самостоятельно.
Если не реагировать примерно год — начнется менопауза и тогда функцию яичников придется заместить гормональной терапией. Конечно, выявить менопаузу окончательно помогут анализы на гормоны. О том какие анализы нужно сдавать, когда и как правильно, о чем говорят референсные значения нормы и отклонений - я рассказала в своих публикациях, вот ссылки на них ⬇⬇⬇
Мои дорогие, я отвечаю на ваши вопросы в своем сообществе Вконтакте - задать вопрос можно под любым постом в Вк.