Овал лица, как и область второго подбородка являются довольно проблемными зонами, так как они быстро теряют четкость, свой внешний вид и происходит образование второго подбородка. А вот избавиться от этих явлений бывает довольно сложно, долго, да и не все упражнения дают полноценный эффект. А вот средства по уходу за лицом ( крема, сыворотки, маски ) не дают нам полноценного эффекта, так как они влияют только на кожу, но не на мышцы в которых зачастую и происходят изменения. Почему мы все-таки обращаемся к массажным практикам, которые уж точно будут работать с овалом лица, делать его более четким и подтянутым, уменьшать выраженность второго подбородка. И в этой статье поговорим об 1 способе массажа овала лица - чем он полезен, и как его делать? Давайте поговорим.
Платизма, массаж и молодость овала лица:
На самом деле для возникновения второго подбородка и потери четкости овала лица существует огромное количество причин и факторов. Это может быть влияение как внешних, так и внутренних факторов. Очень часто на состояние овал лица и возникновение второго подбородка сказывается осанка и сутулость. Многие из нас сутулятся, но не замечают этого факта, но при наличии проблем с осанкой у нас голова постепенно выдвигается вперед, слабнут мышцы передней поверхности шеи, а мыщцы задней поверхности шеи наоборот приходят в состояние повышенного тонуса. И это постпенно приводит к потере четкости овала лица, возникает второй подбородок, на шее появляются горизонтальные морщины ( их ещё называют кольца Венеры ). Почему для четкости овала лица и от второго подбородка очень важно сохранять осанку.
Но, есть и еще одна причиина, которая нередко становится причиной потери четкости овала лица и возникновения второго подбородка. И здесь оказывает своё влияние платизма. Это мышца, которую также называют "поверхностная мышца шеи".
Эта мышца у нас идет от области чуть ниже ключиц, и она же выстилает область передне-боковой поверхности шеи. Постепенно мышца идет вверх и выстилает область овала лица, а от овала лица линия постепенно идет на лицо, где вплетается в область мышц, которые отвечают за движение уголками губ. И платизма имеет особенность терять свой тонус. А ведь еще одна особенность данной мышцы состоит в том, что мышца очень плотно связана с кожей шеи, овала лица. Почему при потере тонуса платизма начинает смещаться вниз, стягивая за собой кожу. А мы видим образование горизонтальных морщин на шее, появляется оплывший овал лица, да и второй подбородок формируется.
При этом мышца, если теряет тонус, то она тянет за собой и уголки губ, что постепенно образует носогубные складки и брыли на лице.
И мы рассмотрим 1 способ массажа овала лица, который будет улучшать обменные процессы в области овала лица, подтягивать мышцы шеи, уменьшать оплывы овала лица, выраженность второго подбородка. Но перед тем, как говорить о массаже отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Чтобы второго подбородка не было, а овал лица был четким: делаем несложный массаж
- И первый этап - это легкие поглаживания ладонями по овалу лица. Кладем пальцы рук в область середины овала лица. И начинаем легко вести пальцы рук до области мочек ушей. Повторяем практику около 1 минуты.
- После этого переходим к растираниям: это можно сделать с помощью рук или полотенца ( листаем галерею выше, чтобы увидеть изображнение ). Чтобы сделать растирания руками - кладем руки тыльными сторонами в область овала лица, и начинаем движениями влево-вправо растирать область овала лица. Делаем практику около 1 минуты. Если хотите, то растирания можно сделать с помощью полотенца - кладем полотенце в облатсь овала лица, держим двумя руками и растираем влево-вправо.
- Третий этап: щипковый массаж. указательным и большим пальцами рук начинаем прощипывать область всего овала лица, от центра до мочек ушей. Повторяем упражнение в одну и в другую сторону.
- После этого тыльными сторонами ладоней достаточно быстро прохлопываем область овала лица и подбородка - также примерно 1 минуту.
- Заканчиваем массажным упражнением: ставим кончики пальцев рук в область овала лица и с ощутимым нажимом ведем до области овала лица примерно 1 минуту повтооряем практику.
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: