Изо всех утюгов нам рекомендуют прощать родителей. Причем говорят, что это нужно делать обязательно. Иначе жизнь не сложится и все будет не так.
А как насчет тебя? Неужели забыть все, что ты пережил тогда, в детстве?
Давай поговорим об этом.
Представим, что ребенок живет в семье алкоголиков. И все свое детство он видит пьющую мать и отца. Ребенка периодически бьют и ругают. Он в этой семье выживает, как может.
А теперь представим противоположную семью. Прекрасные любящие родители, удовлетворяющие все потребности ребенка. Ребенка любят, принимают таким, какой он есть. И всячески поддерживают.
Кому из этих детей проще с родителями?
А теперь представим, что большинство людей росли в непростых семьях - это нечто среднее между первой ужасной и второй идеальной семьей.
В такой средней обычной семье бывало всякое. Вроде не били и не пили. Но постоянно ругали и упрекали ребенка. И не верили в него.
Легко ли ему будет прощать?
Я хочу донести очень важную мысль.
Не пытайся заставить себя простить родителей.
Для психики это огромный надрыв. Если ты действительно испытал множество неприятных вещей в детстве, сначала тебе важно принять это как факт.
Именно ПРИНЯТЬ свое детство.
Вот что самое важное.
Если ты будешь заставлять себя силой простить родителей, то только вызовешь в себе бурю сопротивления.
Потому что "раненный ребенок" внутри тебя будет бунтовать.
Он будет не согласен просто так все простить.
И это действительно очень тяжело.
Вместо того чтобы заставлять себя простить родителей, важно сделать следующее.
1. Прими себя таким, какой ты есть. Это важнее всего. Так как в сложном детстве ребенок обычно ощущает очень много вины и стыда. Вот с этим точно нужно справиться.
2. Прими свое детство таким, какое оно было. Ты не можешь его изменить. Найди ресурсы в этом. Вспомни, каким замечательным ты стал благодаря такому непростому детству.
3. И теперь постарайся ПРИНЯТЬ своих родителей, как взрослых людей со своими ошибками, косяками, сложностями, неидеальностью. Они тоже люди. Они воспитывали, как могли. Что-то они делали "криво", что ранило тебя. Но по-другому они не могли.
Как только ты сможешь пройти эти 3 пункта и ощутить внутреннюю целостность, тогда огромный камень упадет с твоих плеч.
Ты поймешь, что тебе никогда и не нужно было прощать.
Тебе важнее было принять все таким, какое оно было. И увидеть картину целиком.
Это уже исцеляет и отпускает.
А как же прощать?
И теперь если ты захочешь, можешь вернуться к прощению. Когда уже не будет внутри сопротивления, злости, несправедливости и гнева. Когда ты очистишь себя от детских ожиданий в отношении родителей. Когда перестанешь ждать, когда они тебя долюбят.
Потому что ты вырос. Сейчас уже не прожить того детства, которое ты бы хотел.
И вот от глубокого понимания этого приходит освобождение и исцеление.
______
Поддержите, пожалуйста, канал лайком и подпиской. Мне приятно ваше проявление любви, взаимности и благодарности.
Ваши реакции ❤️будут мотивировать меня создавать полезный контент чаще, а канал будут видеть другие люди.
Подписывайтесь на канал «Поверь в себя. Ресурсное состояние», чтобы каждый день получать порцию вдохновения, ресурса, веры в себя.
Здесь вы сможете глубоко понять свою личность, раскрыть в себе таланты, вернуть энергию и прекрасное настроение. Здесь вы обретете спокойствие и мир в душе.
Я Ирина, ресурсный психолог. Помогаю перейти из состояния «существую» — в «живу и наслаждаюсь». Итог работы со мной: легкость, радость, довольство собой, рост дохода, новые возможности.
Записаться на консультацию психолога
Добавляйтесь в мой канал Телеграм здесь, чтобы получать еще больше полезностей про психологию, веру в себя, ресурсное состояние и вашу ценность.
Вы можете отблагодарить меня и подарить мне вдохновение на создание новых полезных материалов здесь
https://pay.mysbertips.ru/26689324