Всем добрый день!
Меня зовут Вера, мне 39 лет, недавно я стала мамой второй раз, скидываю лишнее после беременности и родов, начальный вес 75 кг, промежуточный результат 62 кг.
Худею, КАК Я ХОЧУ!
Ну что, можно объявить начало гонки перед новым годом. Предновогодняя суета меня сводит с ума...
❗Купить всем подарки. И кто этот придумал, дарить всем подарки на новый год? Если вспомнить мое детство такого не было, прям "кровь из носу", а всех поздравь... было детЯм конфеты и на этом фсё... И если раньше, я от покупки подарков получала удовольствие, то сейчас уже нет...
❗Купить деликатесы на праздничный стол, ведь перед самым новым годом они значительно дорожают.
❗Продумать, чем будешь заниматься в новогодние каникулы, купить билеты в театры или запланировать отдых в другом городе.
❗Прикупить наряд на торжество
❗Ну и конечно, придумать и организовать план мероприятий на саму новогоднюю ночь, конкурсы, игры и т. д.
Тааак, что- то пропустила?
❗Конечно, а как же генеральная уборка перед новым годом....
Если честно, каждый из этих пунктов, постепенно уходил из моей жизни. И на текущий момент, остался один, купить подарки.
Я планирую сам новый год встретить утром с ясной головой. А накануне часов в 7 вечера за ужином проводить старый год.
Без 1000500 салатов и закусок, без алкоголя, без гостей, без нарядного платья... Тихо, уютно и по семейному, как и должно быть, на мой взгляд.
В идеале за городом, на даче, баня, шашлык, ужин и крепкий сон, без миллиона фейерверков за окном и гуляющими соседями.
Скажите скучно... А я считаю, что пусть веселятся, те, кому это интересно, я это тоже проходила. А мне хочется тишины и отсутствие суеты в этот праздник.
А как вы планируете встретить Новый год?
И отчет по моему меню
✅Завтрак
✅Обед
✅Ужин
✅Десерт
✅Итого
✅Активность
Опробовала новую тренировочку, так, как 15 минут мне мало, а 40 минут мне моя мадам делать не дает... Оптимально 20-25 минут.
Завтра четверг, буду замерять себя в граммах, от веса и объемов подумаю о стратегии на ближайший месяц. Ведь к Новому году я хотела 60 кг, а мой организм похоже так не планирует... 😂
На этом граждане прощаюсь, до встречи завтра!
Отчет за прошлый день тут 👇
Если вы дочитали до конца, то ставьте лайк и подписывайтесь 😉
Мой телеграм канал, если вам удобней такой формат