Не всегда семья является поддержкой и опорой. Да и в идеальных семьях бывают непростые ситуации, когда происходят ссоры между близкими, возникая практически на ровном месте. Больнее всего могут предать только самые близкие люди - те, кто являются семьей и приближенные к семье. В дальнейшем к психологу на терапию приходят потерпевшие (именно так оно и есть), они боятся и ненавидят своих родных, глубоко скрывая это в подсознании, боясь даже себе в этом признаться. А ведь последствия таких психотравм ужасны и трагичны.
С какой целью близкие делают больно? Зачем обижают близких в семье? Разбираем сегодня в этой статье.
Меня зовут Людмила Лобода, я практикующий детско-взрослый психолог, работающий с самооценкой, ОКР, тревожностями, депрессиями, чувством одиночества и страха, ощущением безвыходности в жизни. Запись на консультацию на сайте www.ludmilaloboda.ru
Что такое обижать близких - в терминах
Во-первых, давайте начнем с того, что определим, что такое обижать и оскорблять. Синонимами этих слов являются: огорчать, мучить, задевать, трогать, нападать, соблазнять, теснить, обездоливать, задирать, ушибать, ранить, травмировать, повреждать, причинять боль.
Во-вторых, стоит разделить обижающих на 2 группы – причиняющих боль осознанно (агрессивные провокаторы) и неосознанно (ненужные советчики).
- Провокаторы могут причинить неимоверную боль - не только физическую, но и моральную. Иногда их слова ранят больнее ножа. И такая рана может в отличие от физического повреждения болеть годами, разрываясь периодически практически до первоначального состояния. Такое сильное страдание души можно «устроить» близким.
- Советчики могут озвучить свое мнение, которое может не совпадать с другим мнением (по вкусам, предпочтениям, по уровню знаний и мировоззрению), например, могут посоветовать купить другую модель одежды, потому что «эта полнит», купить другую обувь, потому что эта «слишком старомодная» или наоборот «слишком молодежная», перейти на другую работу, потому что эта работа для «дебилов».
Кто и кого может обижать? Родители детей и дети родителей (включая мачех и отчимов), внуки бабушек/дедушек и наоборот, родные и двоюродные братья с сестрами, дяди и тети племенников и наоборот и пр.
Что может относиться к причинению боли близким? Ответ - систематическое нанесение жестоких психотравм своим родным через эмоциональную холодность, причинение физических травм, «закрытие глаз» на грехи других членов семьи (побои, растление малолетних, изнасилования, домогательства). Посторонние люди набедокурили и ушли, а действия от родных проживаются гораздо тяжелее, чем если бы это сделал далекий, чужой человек. Тот, кто был обижен, чувствует также бессилие, злость, имеет обманутые ожидания, лишение жизненной опоры, после чего приходится собирать себя буквально по кусочкам.
Почему близкие ранят больнее всего?
Назову основные причины.
Итак, потому что близкие:
- Знают все болевые точки через наши привычки делиться и советоваться, помогать финансами и делом (то есть отношения выстраиваются на доверии и поддержке);
- Знают наши секреты и откровения, которые потом выставляются против нас (ощущается как предательство);
- Нарушают личные границы, поскольку живут на одной территории или часто с нами встречаются на "нейтральных" территориях (у бабушек/дедушек, других родственников);
- Чувствуют себя хозяевами положения (особенно это касается тех, кто младше или наоборот уже на пенсии – и находится на попечении родни). И очень часто по этой же причине жестоки мамы, мачехи и отчимы к своим детям /пасынкам;
- От скуки (особенно пожилые часто задирают молодых, поскольку присутствует чувство зависти, непонимания, возникает проблема «отцов и детей»);
- От зависти (часто жизнь одного родственника представляется другому заоблачной и лишенной проблем – финансовых, житийных, любовных и пр., хотя это может быть и не совсем так, но первым все же видится все с одного бока и поэтому им хочется «спустить с небес на землю» семейную «выскочку»);
- От агрессии, которая скрывает на самом деле страх (страх остаться в одиночестве и никому не нужным человеком);
- От истероидного типа личности родственников, страдающих нарциссизмом и являющихся по сути энергетическими вампирами, не имея жалости к другим и проявляя любовь только к себе. Такие люди токсичны, эгоистичны, не дальновидны. Ссора таких людей заряжает, подпитывает, делает их активнее, они как бы питаются энергией потерпевшего.
- От отсутствия взращивания в семье взаимопонимания и взаимоуважения, проявления любви через поступки;
- Банально – от плохого настроения, например, когда человек болеет или не выспался («Почему вокруг всем должно быть хорошо, когда мне плохо?»);
- По глупости, на автоматизме;
- От наших собственных завышенных ожиданий, когда нам кажется, что мы всегда будем иметь поддержку, и на нас всегда будет хватать времени.
Что делать, если обижают близкие?
- В первую очередь стоит игнорировать провокаторов, стараться не проявлять эмоции, ради которых и затевается ссора, не стоит обращать внимания на их натиски и атаки. Если есть возможность - переехать от агрессоров.
- Если демонстрируется, что на Вас обиделись и идет психологический игнор в Вашу сторону, то лучше перестать с такими людьми общаться (на время или совсем – зависит от ситуации).
- Не принимать близко к сердцу, просто быть мудрым, говорить спасибо за каждый совет родственников, не отвечать за каждый укор.
- Принять, что все мы разные, не каждый может понять другого, поскольку все мы находимся на разных уровнях саморазвития и психологического здоровья.
- В любом случае свои личные границы нужно отстаивать, не позволять унижать себя, защищать права. Не нужно списывать денежные долги, не нужно забывать некоторые обиды, отказывайтесь принимать саркастические высказывания.
- По возможности – прощать, пытаясь понять мотивы и входить в положение другого человека. Ведь никто кроме близких нам не может быть так дорог!
Самым сложным в этой обстановке приходиться детям с травмирующими их родными и близкими. Они они не могут ничем ответить, принимают все как должное. А потом во взрослом возрасте на терапии раскрываются проблемы, источником как раз которых послужили детские психотравмы из-за обид родителями и другими близкими.
Причинение боли близким с точки зрения православия
В Библии есть такие слова:
«Но знай то, что в последние дни наступят необычайно трудные времена. Люди будут самолюбивыми, любящими деньги, самонадеянными, высокомерными, богохульниками, непослушными родителям, неблагодарными, неверными, лишёнными родственных чувств, несговорчивыми, клеветниками, не имеющими самообладания, ожесточёнными, не любящими добродетельность, предателями, своенравными, гордецами, любящими удовольствия, но не любящими Бога, имеющими вид преданности Богу, но отвергающими её силу. От таких удаляйся.» (Второе послание к Тимофею 3:1–5).
Вот тут уже пророчество и совет с точки зрения православия.
И нужно помнить «Золотое правило нравственности»:
Во всем, как хотите, чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними, ибо в этом закон и пророки. (Евангелие от Матфея)
А также нужно помнить, что говорил Иисус:
«Любите врагов ваших, благословляйте проклинающих вас, благотворите ненавидящим вас и молитесь за обижающих вас и гонящих вас» (Евангелие от Матфея 5 глава).
Как не обижать близких людей
Иногда люди раскаиваются, если все же кто-то обидел близкого человека. Что делать в таком случае?
Попросите прощения, искренне раскаиваясь. Объясните, почему такая ситуация возникла. Да, иногда не просто просить прощения, но Господь наш Иисус умер за грехи наши, отдав за это свою жизнь, а вы всего лишь подвинете в сторону свою горделивость (ни в коем случае не путать с гордостью!). Ведь человек не может желать зла своему близкому, а наоборот, он стремиться наполнить дом счастьем.
В данной статье невозможно охватить все виды обид, которые причиняют близкие, поэтому не все советы могут быть применены. Эта тема целой книги! Но я надеюсь, что прочитав данную статью, я смогла помочь облегчить Вашу боль, помогла понять, почему люди обижают близких, что делать в этом случае и как самим перестать обижать близких.
Если Вам нужна психологическая помощь, Вы всегда можете перейти на мой сайт www.ludmilaloboda.ru и оформить заказ на консультацию или терапевтическую помощь.
Будьте здоровы и любите своих близких!
Огромное спасибо за лайки и комментарии, а также за подписку на канал, которые помогают нам с Вами продвигать полезный контент людям, которым нужна психологическая помощь.
О Психологии - Людмила Лобода
Читайте также на канале: