Правильная карта местности сама не доставит вас к назначенному пункту, но поможет не сбиться с пути, сократит затраты энергии, уменьшит количество шишек.
Если встретите книги, статьи, в которых рассказывается, что достичь "остановки ума" возможно за 2-3 месяца, занимаясь по 10-15 минут в день - выбросите этот мусор. Человек либо не понимает, о чем говорит, либо он мошенник. Возможно, оба-два в одном флаконе.
Реально достичь состояния "остановки" возможно исключительно путем долгой, серьезной практики под руководством серьезного Мастера. Но это вам и не нужно. "Вам", как некоему "среднему" гражданину, которому хорошо бы просто разобраться с некоторыми моментами жизни, чтобы стать счастливее. Что не так мало, между прочим.
С этой оговоркой достичь "паузы" - возможно.
Либо под руководством просто грамотного наставника, причем, не уезжая на долгие месяцы или годы в Шаолинь.
Либо под руководством благосклонной Судьбы, которая иногда подкидывает ситуации, изменяющие ее, Судьбы, течение в лучшую сторону.
Скачкообразно.
История из элитного сумасшедшего дома
Насколько элитного?
Например, там присутствовала мама одного из бывших ведущих "Международной панорамы".
Насколько сумасшедших?
Тут сложнее. Дело в том, что любой человек, находящийся на позиции рационального ума, строго говоря - сумасшедший. Звучит как оксюморон, но вы подумайте.
Или послушайте историю.
Итак, историю мне рассказала женщина, в те годы владевшая аудиторским бизнесом, проверявшая фонд социального страхования России, издательство "АСТ", нефтяные и строительные компании.
Волею судеб она оказалась в роли волонтера в том сумасшедшем доме, о чем поведала мне, рассказав несколько историй, одна из которых помогла ей внезапно достичь "паузы" и сдвинуть жизнь с мертвой точки.
* * *
- "Большинство тех бабушек выглядели вполне нормальными. С одной из них я разговорилась - было даже интересно послушать историю ее жизни".
- "Ты училась в институте?"- спросила она. "И я училась, еще до войны".
- "Было действительно интересно поговорить с женщиной, пережившей войну, вырастившей детей - всякое такое. Было интересно до тех пор, пока она вдруг не сказала мне:
"А я ведь тебя помню! Мы с тобой учились в школе!"
* * *
Другая женщина сидела на стуле и что-то регулярно записывала. На мой вопрос, чем она занимается, ответила: "Я здесь работаю!"
- "Кем?"
- "Вахтером. Я слежу, чтобы люди вовремя приходили, не опаздывали. Кто опаздывает, я выясняю причину, разговариваю, помогаю поддерживать дисциплину. Я очень много работаю!"
(Женщина была привязана к стулу - видимо, чтобы не надоедать другим "работникам учреждения").
"И тут меня перещелкнуло!"
- "И вдруг я увидела в этой женщине - "вахтере", которая "очень много работает" себя, свою жизнь, свой бизнес, в который я погружалась все больше и больше, увидела свою жизнь с иной точки зрения. И что-то во мне перещелкнуло".
* * *
Во-первых, личные подробности - это личные подробности. А, во-вторых, они вам не нужны, чтобы понять суть произошедшего.
Жизнь моей рассказчицы после того случая-озарения резко изменилась, ушло внутреннее напряжение, внутренняя суета в погоне за тенями социального успеха.
Но почему?
Техническая сторона сумасшествия
Технически во время подобных "остановок ума" происходит вот что.
Когда ум, создающий иллюзию, посредством которой он управляет человеком, загоняя его все дальше и дальше в жо..., неожиданно видит созданную им иллюзию со стороны, с другой точки зрения, "объективно" - он "останавливается".
Если сказать еще более технически, то две одинаковые вещи не способны занимать одно и то же пространство в одно и то же время - таково свойство Вселенной. Но когда такое все-же случается, то немедленно происходит аннигиляция - иллюзия рассыпается. А человек на короткое время видит Реальность.
Это причина, по которой работают такие "простые" вещи, как текстотерапия, "перепросмотр" и даже "медитация".
-------------------------------------------------------------------------------
Писать долее на Дзене смысла не вижу, поскольку практически нет показов. Утешением является, что не только у меня нет :) Слабое утешение.
Поэтому я решил написать книгу. Благо, материалов в более, чем 1200 статьях только здесь, на Дзене - предостаточно.
Полагаю, пользы будет больше, и для меня, и для людей.
Хочу обобщить опыт своей более, чем сорокалетней практики, представить его в простой, доступной, "популярной" форме. И первая книга будет именно о том, как если не останавливать, то успокаивать ум. В соответствии с тем принципом, который озвучен в статье выше.
Но и бросать канал "в сердцах" неразумно. Раз в пару недель буду что-то писать, что покажется "горячим пунктом".
---------------------------------------------------------------
Приглашаю вас в свою группу ВК. На комментарии отвечаю.
----------------------------------------------------------------