3 упражнения для развития внимания у детей с СДВГ

Методика занятий для улучшения концентрации

Развитие внимания у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) требует систематической работы, направленной на улучшение способности концентрироваться и удерживать фокус на задачах. Представляем три эффективных упражнения, которые помогут ребенку тренировать внимание и поддерживать интерес к занятиям.

Механизмы развития внимания

У детей с СДВГ нарушены процессы, отвечающие за устойчивость и переключаемость внимания. Это связано с особенностями работы мозга, где доминирует импульсивное поведение и высокая отвлекаемость. Для улучшения внимания важно использовать упражнения, которые:

• Стимулируют интерес ребенка через игру.
• Учитывают особенности восприятия.
• Постепенно усложняются, чтобы поддерживать мотивацию.

Пошаговое описание упражнений

Упражнение 1: «Найди и повтори»

Цель: тренировка зрительного внимания и памяти.
Как выполнять:

1. Возьмите карточки с картинками или простыми словами. Расположите их на столе.
2. Покажите ребенку 3–5 карточек, попросите запомнить их.
3. Перемешайте карточки с другими и предложите ребенку найти те, что он видел.
4. Усложняйте задачу, увеличивая количество карточек.

Совет: Используйте картинки с любимыми героями или интересными для ребенка темами, чтобы повысить вовлеченность.

Упражнение 2: «Слушай и действуй»

Цель: улучшение слухового внимания и умения следовать инструкциям.
Как выполнять:

1. Объясните ребенку, что он должен выполнять команды, например: «Похлопай в ладоши, прыгни один раз, повернись».
2. Начинайте с простых последовательностей из 2 действий.
3. Постепенно увеличивайте количество команд до 3–4 шагов.
4. Добавляйте элементы неожиданности, чтобы удерживать интерес (например, "Сделай как кошка").

Совет: Хвалите ребенка за каждое правильно выполненное действие, чтобы поддерживать мотивацию.

Упражнение 3: «Внимательный художник»

Цель: развитие мелкой моторики и концентрации.
Как выполнять:

1. Предложите ребенку обвести контуры картинки или повторить рисунок по образцу.
2. Начинайте с простых изображений, например, круга или квадрата.
3. Постепенно переходите к более сложным фигурам или сюжетным рисункам.
4. Следите, чтобы ребенок работал аккуратно и не спешил.

Совет: Для дополнительного интереса можно предлагать раскрашивать обведенные фигуры.

Критерии эффективности занятий

• Увеличение времени сосредоточенности: ребенок дольше удерживает внимание на выполнении задания.
• Снижение импульсивности: он начинает следовать инструкциям, не отвлекаясь.
• Улучшение результатов: прогресс в точности выполнения заданий.

Важно отслеживать изменения в поведении ребенка, фиксировать успехи и быть терпеливыми: развитие внимания — это процесс, требующий времени.

Практическое руководство для родителей

1. Создайте спокойную обстановку: минимизируйте отвлекающие факторы, такие как шум или яркие игрушки.
2. Регулярно занимайтесь: уделяйте упражнениям по 10–15 минут в день.
3. Будьте гибкими: подстраивайте задания под интересы ребенка и его уровень развития.

Добро пожаловать в ИНКЛЮЗИУМ

ИНКЛЮЗИУМ — Телеграм-канал, созданный для родителей детей с особыми потребностями. Это место, где можно найти поддержку, обменяться опытом, получить профессиональные советы и быть в курсе всех актуальных мероприятий и программ помощи.