Реальность нашей современности зачастую наполнена стрессом и негативом. Многие люди давно привыкли к такому положению вещей и уже не настроены ничего менять в своей жизни и ее восприятии. Но для всех, кому не чужда активная жизненная позиция, у кого есть желание развиваться и добиваться успеха, всегда найдутся способы улучшить свой духовный мир и настроиться на светлое будущее. Среди таких способов особо выделяются энергетически мощные фразы, меняющие самосознание – аффирмации.
Суть и польза аффирмаций
Менять образ мышления – задача не из легких, на которую у многих людей даже при большом желании уходят годы. Это же можно сказать и о достижении успеха в жизни, будь то романтические отношения, карьера, финансы или другая ее сфера. Однако, при основательном подходе добиться желанных результатов вполне реально в более короткие сроки, если использовать правильно подобранные инструменты духовного развития. Одним из таких инструментов выступают аффирмации.
Это позитивно заряженные утверждения, призванные перестаивать модель человеческого мышления ради положительных перемен в жизни.
Они работают на уровне подсознания, меняя негативные установки на мысли противоположной направленности. Таким образом, с помощью аффирмаций люди учатся мыслить и вести себя по-другому, преобразуя свои доступные моральные ресурсы в более удобную и подходящую для работы форму.
Целью подобных сильных фраз является изменение реальности в угоду заданных человеческих потребностей. Обычно это повышение самооценки, уверенности в себе, мотивационные моменты, но чаще всего аффирмации используются для достижения жизненного успеха. Если у вас есть мысли относительно каких-либо новых начинаний, использование аффирмаций на успех будет отличным стартом в этом деле.
Обобщая, можно говорить о следующей пользе позитивных утверждений:
- Повышение уровня самооценки и уверенности в себе;
- Борьба с тревожными и стрессовыми факторами;
- Стабилизация общего эмоционального фона;
- Перепрограммирование негативных установок;
- Улучшение профессиональной эффективности.
Это далеко не все преимущества, которые можно получить от регулярного применения аффирмаций. Универсальное приложение для духовного развития Metty знает как улучшить их продуктивность с помощью медитаций, и сделать это может любой новичок, так что начать совершенствовать свое подсознание никогда не поздно.
Примеры аффирмаций на достижение успеха
Успех в нашей жизни имеет огромное значение – он насыщает ее эмоциями, делая полноценной и яркой.
Независимо от сферы успешность человека всегда выделяет его на фоне других, не столь успешных людей.
Будь то успех в финансовом плане, на личном фронте, в карьере, саморазвитии или же общественном признании – все это по-своему делает человека счастливым и самодостаточным. Ниже представлены стандартные примеры аффирмаций, которые подойдут для новых начинаний в любой сфере:
- Я притягиваю возможности;
- Поток изобилия направлен в мою сторону;
- Я грамотно распределяю финансы;
- Уровень моего достатка постоянно растет;
- Мою финансовую стабильность приводят в пример как эталон;
- Я успешно реализую все свои идеи;
- Я постоянно учусь чему-то новому;
- На работе меня уважают и ценят;
- Я успешно справляюсь с задачами любой сложности;
- Вокруг меня всегда отличная рабочая атмосфера;
- Я быстро развиваюсь в профессиональном плане;
- У меня всегда есть множество возможностей для личностного роста;
- Я рада/рад приносить пользу, получаю от этого морального удовлетворение;
- В моей жизни полно любви и радости;
- Я легко завожу новые знакомства;
- Я притягиваю только хороших людей;
- Моя жизнь преисполнена любовью и радостью;
- С каждым днем я становлюсь все лучше;
- Я успешно реализую любые подвернувшиеся мне возможности;
- Я легко удовлетворяю все свои потребности;
- Я заслуживаю счастья и признания;
- Я – хозяин/хозяйка своей жизни;
- Я заслуживаю самого лучшего;
- Я получаю все, что захочу;
- Я сам/сама создаю свою реальность;
- Я уверенно воплощаю любые цели;
- Мои мечты реализуются без труда;
- Успех – мое второе имя.
Выбирайте из представленных проверенных аффирмаций или же составляйте свои, лишь бы вам было комфортно их использовать.
Результат здесь по большей части зависит от упорного регулярного повторения слов, веры в них и веры в себя.
Советы по составлению аффирмаций на успех
Чтобы реализация позитивных утверждений была полноценной и максимально эффективной, их нужно правильно составлять. Строгих правил здесь нет, но прислушаться к перечисленным ниже советам стоит всем, кто хочет побыстрее получить желанный результат:
- Позитивные формулировки без отрицаний – доброжелательное отношение крайне важно, не стоит настраиваться на что-то плохое, также нужно избегать при этом использования частицы «не» и ее аналогов;
- Фразы в настоящем времени – прошлое и будущее с аффирмациями не работает, так как они настраивают мозг функционировать в настоящем моменте, использовать его актуальную энергию;
- Эмоциональный отклик – в проговариваемые слова необходимо верить всей душой, представлять себе конечный результат личностного развития, каждую фразу нужно полностью прочувствовать и понять;
- Регулярное повторение – до воспроизведения на автоматической основе мозг должен запомнить желанное утверждение, высечь его на своей подкорке, поэтому без упорства здесь не обойтись;
- Индивидуальность и конкретика – фразы стоит ориентировать под себя с уточнением определенных деталей, если это имеет важное значение, иначе результат может оказаться размытым или направленным не в то энергетическое русло;
- Лаконичность – без уточнений никуда, но и сильно расписывать желания не стоит, ведь мозг гораздо лучше запоминает четкие короткие фразы;
- Наличие выбора – не все аффирмации подходят каждому, лучше всегда иметь запасной вариант под рукой, да и для разных жизненных ситуаций желательно использовать узко направленные утверждения, чтобы быстрее добиться поставленных целей.
Как быстро настроить аффирмации на эффективную работу
Хоть позитивные утверждения и являются мощным механизмом для всестороннего развития, их работу всегда можно сделать лучше, если правильно все настроить.
Здесь тоже есть свои определенные рекомендации, придерживаясь которых люди способны «выжать» из аффирмаций на успех максимальный итоговый результат. Вот несколько лайфхаков, усиливающих степень действия энергетически мощных фраз:
- Выбирать фразы следует согласно интуиции. Если она же подсказывает, что слова как-либо не подходят – от них стоит отказаться.
- Визуальное наблюдение. Когда аффирмации регулярно попадаются на глаза, они быстрее запоминаются, поэтому желательно записать выбранные фразы на небольшие куски бумаги и развесить везде по дому в видных местах.
- Создайте ритуал. Начало и конец дня, перед любым приемом пищи и после, а также прочие стандартные моменты лучше сопровождать произнесением позитивных утверждений, чтобы они быстрее вошли в привычку.
- Повторение перед зеркалом. Смотреть на себя, проговаривая желанные слова, давно считается рабочей техникой.
- Запись аудио. Наговорите мощных фраз себе на телефон и воспроизводите их в любое удобное время, чтобы мозг воспринимал их не только визуально, но и аудиально.
- Представление результата. Метод визуализации желаемого помогает его приблизить.
- Комплексное духовное развитие. Использование аффирмаций во время йоги или медитации дает наилучший эффект.
Благодаря перечисленным советам, аффирмации смогут глубже внедриться в подсознание. При обычном регулярном их повторении слова и так будут работать, но при полномасштабном применении пользы от них станет намного больше.
Поэтому Metty советует проговаривать мощные фразы во время медитаций, которых в приложении собрано великое множество на любой случай жизни.
Metty как надежный фундамент для новых начинаний
Начинать что-то новое порой кажется сложно. Особенно если есть проблемы с самооценкой и уверенностью в себе.
Аффирмации могут помочь в любом случае, а комплексное их использование с медитативными техниками даст желанные результат гораздо быстрее.
Поэтому опытные в личностном развитии люди применяют энергетически мощные фразы именно во время сессий по расширению внутреннего мира, ментальной гибкости, психическим тренингам и прочим периодам работы над собой. Опробуйте такой подход и вы, а начать здесь всегда можно с классических техник из приложения Metty, отлично подходящих для реализации аффирмаций под новые начинания:
- Наполнение энергией и продуктивность;
- Уверенность и внутренняя опора;
- Как научиться саморегуляции;
- Глубокое понимание себя;
- Конец антиденежных привычек;
- Спокойный ум через глубокий контакт с телом;
- Поток изобилия;
- Гармония души и тела;
- Поддержка Вселенной;
- Точка внутреннего покоя.
Медитативные техники, приведенные в пример, являются надежным фундаментом для любой задумки – с их помощью духовно преобразиться может каждый. Начинайте с них, включайте в работу любую представленную выше аффирмацию на успех, и уже скоро вы почувствуете положительный результат. Так успех стремительно придет в вашу жизнь, проблемы решатся, отношения с окружающими наладятся и в целом все станет заметно лучше.
Читайте также