У меня уже несколько месяцев вес стоял в районе 78 кг. Последние цифры (после запятой) менялись, но это было незначительно.
Писала об этом:
Сейчас по циклу у меня должно быть прям хорошо - без лишней воды, отеков, короче надо ловить момент. И вчера я решила, что пойду в зал с утра перед работой (открывается в 7), взвешусь там на умных весах - без расшифровки , но они ж там большие и статичные.
Вставать мне надо было в таком случае куда раньше, чем обычно. В принципе это ещё был вызов самой себе - смогу ли я.
И, не поверите, смогла. Меня даже разбудил не будильник, а собственный организм. Очень нужно было в тайную комнату. Ну я решила уже вставать окончательно , что там эти 20 минут. Беру телефон, отключить будильники, чтоб не орали на всю квартиру, а там...ни одного будильника заведено не было 😱😂Ни более раннего, ни обычных , которые мне на работу нужны. Такое со мной впервые. Я всегда очень внимательно к этому отношусь, у меня прям боязнь проспать.
Решила взвеситься на домашних весах. Ну что ж, ура, наконец-то меньше 78
Кстати, как мне тут советовали в комментариях - ради интереса взвесила свою одежду спортивную.Она весит почти полкило (490г).
Собралась и пошла в зал. Естественно , просто взвеситься и уходить было бы глупо, поэтому решила позаниматься сколько успею, хотя бы кардио сделать.
Как, оказывается , прекрасен мир без людей) ТЦ весь темный был, эскалаторы не работали. Вот вам и начало кардио. А на ресепшн сидел пожилой мужчина, вместо привычных девушек-администраторш. Они, оказывается , приходят в 8. И вот умные весы как раз оказались в том кабинете, который открывается только в 8. Эх. А после тренировки смысла не было (вода, ходьба), да и время поджимало.
Взвесилась на обычных весах, которые стоят в раздевалке
Разница, конечно, небольшая. И тут я в спортивном бюстгальтере, а дома - нет. Но на домашних первая цифра все же 76, а не 77😂Всё-таки буду ориентироваться на свои.
В зале никого не было, кроме меня и дежурного тренера)
Я включила наушники и прошагала на дорожке 40 минут, подъем 6, скорость 5.
Потом уже дома помылась, помыла голову, оделась, взяла контейнеры с завтраком и обедом. Успела прям впритык, и то разоряться не такси пришлось. Короче утренние тренировки - не мой вариант. Все нужно ну слишком быстро делать.
Потом уже измерила сантиметровой лентой свои объемы. Грудь и бедра уменьшились по 1см (стали 110 см и 104 см), а вот талия как была 91 см - так и осталась( Это печально, конечно. С другой стороны - раньше она у меня наоборот, уходила самой первой.
Вот такие на сегодня новости🌷
***
Мой основной канал
Спасибо что вы со мной