Настоящая русская баня – это правильный пар. Пар бывает легким и тяжелым. Но любят русскую баню любят только за лёгкий пар. Разбираемся, как его получить. Лёгкий пар — мелкодисперсный, приятный для дыхания и кожи. Он не конденсируется, поэтому нет ощущения влажности на коже. Тяжёлый пар — содержит в себе капли воды. Он усиляет ощущение жары и духоты, давит на грудь, вызывает резкое потоотделение и усталость. Для этого нужны: - комфортно ощущается на коже и мягко открывает поры;
- легко переносится, даже если есть проблемы с органами дыхания;
- способствует более глубокому и равномерном прогреванию;
- в нем максимально приятно париться. Русская баня – это искусство управления паром. Легкий пар «и ладит, и гладит» Читайте больше интересного о пользе русской бани тут:
Настоящая русская баня – это правильный пар. Пар бывает легким и тяжелым. Но любят русскую баню любят только за лёгкий пар. Разбираемся, как его получить.
Лёгкий пар — мелкодисперсный, приятный для дыхания и кожи. Он не конденсируется, поэтому нет ощущения влажности на коже.
Тяжёлый пар — содержит в себе капли воды. Он усиляет ощущение жары и духоты, давит на грудь, вызывает резкое потоотделение и усталость.
Как получить лёгкий пар?
Для этого нужны:
- Хорошо прогретая печь. Температура камней 400–600°C. Тогда вода будет мгновенно превращаться в пар;
- Горячая вода 70-80°С для поддавания, чтобы испарялась максимально быстро;
- Чистая вода — отвары и настои могут увеличить ее плотность и снизить скорость испарения с камней;
- Правильная техника поддавания: небольшими порциями лить на разные камни.
Польза лёгкого пара:
- комфортно ощущается на коже и мягко открывает поры;
- легко переносится, даже если есть проблемы с органами дыхания;
- способствует более глубокому и равномерном прогреванию;
- в нем максимально приятно париться.
Русская баня – это искусство управления паром. Легкий пар «и ладит, и гладит»
Читайте больше интересного о пользе русской бани тут: