🌿Порой на пути к здоровому образу жизни люди упускают одно важное правило, которое заключается в необходимости комплексного подхода к оздоровлению.
👩🏼⚕️Как это происходит?
❎Первое, о чем задумываются новички, решившие изменить свой образ жизни на более здоровый, — это необходимость привнести в свою рутину как можно больше физической активности!
❎Прогулки на свежем воздухе, активные виды досуга, регулярные тренировки — это, конечно, здорово! Однако, есть одно НО… Спорт — хотя и важная составляющая здорового образа жизни, тем не менее без правильного питания она не приведёт к положительным результатам!
❎Заниматься спортом и пренебрегать правильным питанием — все равно, что плыть против течения. Рано или поздно организм перестанет справляться с такой нагрузкой, что приведёт к неизбежному возникновению заболеваний.
❎Масса токсинов, накопленная в организме, достигнет критического уровня, с которым лимфа уже не сможет справляться.
⁉️А что же будет, если пренебрегать и спортом, и правильным питанием?
❎Тогда проблемы со здоровьем начнутся ещё раньше! Недостаток физической активности, к тому же, чреват сбоями со стороны лимфатической системы.
💚Об этом я расскажу вам в следующем посте.
✅Поэтому, дорогие друзья, решив встать на путь здорового образа жизни, позаботьтесь о комплексном подходе к своей цели!
❕Во-первых, обеспечьте своему организму правильное питание. ❕Во-вторых, постепенно вводите в свою жизнь больше физической активности.
👩🏼⚕️А я, в свою очередь, всегда готова помочь вам стать здоровыми и полными сил и энергии!
