ДВИЖЕНИЯ, ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА, СПОРТ
Вы активизируете физическое тело, начинаете его чувствовать. Даже активные игры с детьми сюда можно отнести👍
МАССАЖ СТОП
В центре стоп находятся чакры, основная задача которых, обеспечить нашу связь с Землей и проводить энергию Земли по всему энергетическому телу.
*Массаж стоп руками, хождение босиком по песку, камням, воде, траве.
*Массаж стоп при помощи валиков из кристаллов,различные коврики с бугристыми поверхностями.
Просто пройтись по ним, постоять, потоптаться.
ЕЖЕДНЕВНЫЙ УХОД ЗА СОБОЙ, СВОИМ ТЕЛОМ💅
Все что заставляет вас почувствовать свое тело, потребности его и проявить заботу о нем.
СОЛЕВЫЕ ВАННЫ🛀
Просто наполните ванну водой и добавьте соль(поваренную, морскую, английскую)
Соль не только почистит вашу энергетику, но и сработает на заземление.
УБОРКА ДОМА🏘
А если перед уборкой или во время уборки дать установку: «Вычищаю все лишнее и тяжелое из своей головы, энергетики и пространства, все от чего надо избавиться», то результат будет многогранный!😍
Даже без такой установки энергия, которая находится у вас наверху, во время уборки упорядочивается и опускается равномерно по всему телу.
Почему часто после уборки мы чувствуем себя уставшими, но довольными?
УХОД ЗА САДОМ, КОМНАТНЫМИ РАСТЕНИЯМИ🌼
Любая работа на земле, с землей.
Даже если эти растения у вас дома на окне или на балконе. Важно, чтобы они были ухожены, чтобы вы пересаживали их, подрыхливали, поливали.
МАССАЖ И САМОМАССАЖ ТЕЛА
К самомассажу относится растирание или простое ладонное похлопывание по всему телу.
Это приносит положительный результат.
А что говорить о профессиональном массаже 👍🔥
ОБЩЕНИЕ С ПРИРОДОЙ🌅
Просто прогулка по парку, лесу. Наслаждение природой.
ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ 💦
Вода проводник энергии, она очищает нас от токсинов и продуктов распада, разжижает кровь и прочее.
ПИТАНИЕ🍄🥕🥔🍆
Что же из продуктов поможет вам быть более заземленным?
Это практически все корнеплоды(морковь, свекла, картофель, редиска, лук)
Все то, что растет в земле и плюс все то, что имеет красный цвет.
БЛАГОДАРНОСТЬ ЗЕМЛЕ🌍
Просто благодарите ее за все, что она вам дает. Направляйте поток благодарности глубоко в Землю. 💖
Вы обязательно получите ее ответ.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ
Энергетические практики
(Рейки, медитации, йога, цигун),
которые позволяют восстановить движение энергии в теле человека (восходящего потока и нисходящего)
