На данный момент существует большое количество различных средств для умывания, можно использовать не только покупной уход, но еще и домашние средства: мед, кофе, соль, сахар и т.д. Но не только то с чем мы умываемся, а еше как мы это делаем очень сильно влияет на лицо. Согласитесь, что мы привыкли умываться только с использованием теплой воды и более нас ничего не интересует. А, что, если попробовать контрастное умывание? Что же это может нам дать?
Наше лицо привыкает к воздействию определенной температуры воды, чаще всего это теплая вода, поэтому особенных изменений мы и не видим. А вот, когда начинается применение контрастного умывания, то оно становится отличным экспресс - методом для улучшения состояния лица в утренние часы. Ведь с чем с утра чаще всего сталкиваемся мы?
- Отечность.
- Глаза с трудом открываем.
- Бледность.
- Оплывы выраженные на лице.
- Какие-то зоны в тонусе.
- Где-то мелькают выраженные морщинки на лице.
- Да и настроения с работоспособностью никакой.
В таком случае вода может стать хорошим помощником. И речь о контрастном умывании. В первую очередь данный вид умывания усиливает скорость обменных процессов на лице, что улучшает его внешний вид, создает румянец и свежесть, а еще ускоряет отток жидкости от лица. Что естественно становится способом уменьшить отечность лица. Далее отметим, что за счет тех же ускоренных обменных процессов кожа лица тонизируется, мы видим, что некоторые зоны подтянулись, почему постепенно выраженность оплывов и морщинок на лице снизилась.
Отдельно отметим, что от контрастного умывания повышается упругость кожи лица. Это полезно в холодное время года, когда воздействие внешних факторов окружающей среды увеличивается. В нашем случае, это воздействие холодного ветра, морозов. Контрастное умывание помогает лицу привыкнуть и не так сильно реагировать на холод. Ну, а еще это отличный вариант проснуться, повысить бодрость и активность человека, просто быстрее в утренние часы начать активность работать.
Однако, в начале стоит отметить, что мы не должны в холодном умывании использовать через чур холодную воду - ниже 12 градусов. Иначе вместо пользы можно получить обратный эффект.
Естественно, что при всей пользе о практике в начале стоит поговорить со специалистом. Она может не подойти людям с выраженными проблемами, сухостью и трещинками на лице.
Как делать контрастное умывание:
Вы во время подобного умывания также можете использовать привычные средства: пенка, мусс, гель и т.д. Ну и тут же отметим, что лучше делать подобное с утра, если хотите нормально поспать. А также вода теплая должна быть не выше 45 градусов и быть комфортной для вас. Вода же прохладная около 20-15 градусов, но не ниже. Постепенно вы можете начинать с наиболее приемлемой для вас температурой воды и понижать градус постепенно.
В начале умываемся теплой водой с уходовыми средствами, а затем споласкиваем лицо прохладной. После можете наносить совершенно привычный для вас уход.
А вы пробовали или делаете подобные умывания? Делитесь мнением :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи:
