Для меня уборка всегда была спасением от гудящего роя мыслей в голове.
Потом я даже находила подтверждение этому эффекту у психологов. В ситуациях неопределённости нужно делать что-то, что даёт ощущение контроля.
Наведение порядка в своём пространстве как раз способствует установлению такого контроля. Ты точно знаешь, где что лежит, в каком состоянии, сломано или нет, много или мало. В чистом убраном доме приятно находиться, получается эффект поддержки - ты поухаживала за домом и теперь дом ухаживает за тобой.
Я сейчас активно готовлюсь к переезду. На старой квартире складываю вещи, на новой подготавливаю комнаты. Это удивительно, но хлам уже успел проникнуть на новую территорию и там обосноваться 🤷♀️
Весь этот процесс дико энергозатратный, но я успокаиваюсь, когда занята.
Много вещей и особенно игрушек я не буду перевозить в новый дом. Поражаюсь себе, что столько накупила 🙈 хочется надеяться, что мои детские гештальты теперь закрыты и я больше не буду скупать игрушки.
А вот в одежде порадовалась. Я так хорошо расхламилась, что даже придраться не к чему. Все вещи мне нравятся, все ношу и чувствую себя уверенно и комфортно. А не как раньше, когда за вещью пыталась спрятаться или казаться кем-то другим, мне не свойственным.
Так же порадовась, что весной начала проект project pan. За это время много косметических средств закончилось. Меньше перевозить :) Буду продолжать дальше в том же духе.
Всё что попадает под сомнения брать с собой не буду. Оставлю на старой квартире и потом решу, что делать с такими вещами.
По результату уборки и подготовки к переезду я поняла, что всё есть и всего хватает. Нет повода для паники, это тоже добавило спойствия немного.
А вы часто проводите ревизию дома?
