Время чтения - 2,5 минуты.
Депрессия во время беременности далеко не редкость. Около 20% женщин сталкиваются с такой проблемой в период созревания плода и послеродовой период.
Можно ли принимать антидепрессанты при беременности, чтобы как-то облегчить состояние?
Безусловно, обсуждать это необходимо с лечащим врачом: гинекологом-акушером и психотерапевтом.
Все «за»
- Сегодня есть безопасные средства
- Отсутствие лечение депрессии у беременной ХУЖЕ, чем приём правильных препаратов (риск тяжелой послеродовой депрессии, преждевременных родов и др.)
Все «против»
- Многолетние исследования выявляют косвенную связь детских патологий с приемом АД
- Опасность синдрома отмены
- Часто, качественные и безопасные препараты очень дорогостоящие
Период беременности всегда несёт за собой целую череду переживания, страхов и сложностей. Особенно, если это первая беременность.
Очень важно достичь внутренней гармонии в этот ответственный период своей жизни. Потому как он прекрасен.
Для того, чтобы не впадать в панические состояния, а продлить прекрасный период беременности и действительно кайфовать от него, достаточно заниматься собой и своим внутренним состоянием через специальные духовно-телесные практики/медитации/дыхательные упражнения.
Я разработала специальную программу для беременных
Она называется «Гармоничная беременность».
При помощи таких специальных не лонных упражнений (медитаций, техник) приходит в норму эмоциональное состояние, гормональная система начинает работать в нужном режиме. Полностью исключается состояние паники, депрессии, апатии, нелюбви к себе.
Также у таких занятий есть прикладная польза подготовки к самим родам.
Вы знали, что дыхательные упражнения помогают укрепить мышцы живота, что помогает избежать растяжек и рубцов и снять напряжение с поясницы беременной?
Практики налаживают кровоснабжение в области таза, прорабатывают позвоночник и суставы тела , улучшая состояние здоровья и самочувствия беременной женщины.
А специальная медитация Дзиран Ши позволит накопить энергию в нижней части живота.
Все энергии движутся по кругу, именно они и позволяют добиться совершенства в вынашивании здорового младенца и легкого протекания родов.
Если вы или ваши близкие переживаете период беременности и хотели бы сделать его волшебным, пожалуйста, пишите мне🙏
Благодарю вас за прочтение статьи. Подпишитесь на мой канал, где я каждую неделю пишу о женском здоровье без фармы и даю уникальные упражнения в формате видео🤍
