Осень прекрасная пора для того, чтобы задуматься о состоянии своих ногтей. Если вы хотите иметь более крепкие здоровые и длинные ногти, самое время пересмотреть свой распорядок дня и попробовать эти замечательные советы для более здоровых ногтей.
Нравится ли вам эффектный маникюр или сдержанный нюдовый лак, ничто так не завершает ваш образ, как великолепный маникюр. Возможно, вы заметили, что, проводя больше времени в помещении, ваши ногти становятся длиннее и крепче, чем обычно, но как вы сохраняете их такими? Думаете ли вы о том, чтобы навсегда отказаться от акрила и гелей после года ухода на природе, или просто хотите укрепить свои когти, вот мои главные советы для более крепких и здоровых ногтей.
Добавки для здоровых ногтей
Прежде всего, подумайте о дополнении. Добавки биотина (витамин В7) и коллагена могут помочь сделать ваши ногти длинными и крепкими, а организм не может хранить водорастворимый витамин B7, поэтому его необходимо употреблять ежедневно. Патчи для волос и ногтей с коллагеном идеальны, потому что они обеспечивают максимальную эффективность благодаря тому, что витамины группы В и фолиевая кислота впитываются непосредственно кожей, минуя пищеварительную систему. Добавление в рацион яиц, зелени и сардин также поможет повысить уровень питательных веществ, укрепляющих ногти.
Избегайте излишнего смачивания
Извини, Золушка, но то, что твои руки весь день то в воде, то ничего хорошего с вашими ногтями не сделает. Надевайте перчатки во время мытья посуды или уборки и избегайте длительного пребывания в ванне. С другой стороны, убедитесь, что вы пьете много воды, потому что, если вы не увлажняетесь должным образом, ногти станут ломкими.
Меньше химии
Как я упоминала ранее, вы заметили, что после самоизоляции ваши ногти стали крепче и чище. Многие лаки и средства для снятия лака содержат агрессивные химические вещества, которые могут повредить ваши ногти при каждом воздействии, поэтому отличная идея — дать ногтям немного времени между сменой цвета и избегать продуктов, содержащих агрессивные химические вещества, такие как ацетон. Если вы отвыкли от маникюра с акрилом и гелем в самоизоляции, возможно, сейчас самое подходящее время, чтобы отказаться от них навсегда. Некоторые известные бренды нетоксичных лаков для ногтей включают масло London, Smith & Cult и Zoya.
Меньше длины
Держите ногти относительно короткими и ровными, чтобы избежать больших заломов, которые могут застрять ниже ногтевого ложа и вызвать боль в дополнение к сломанным или зазубренным ногтям. При подпиливании старайтесь использовать пилку только в одном направлении, так как движение вперед и назад ослабляет ноготь. Ограничьте опиление верхним краем, чтобы стороны оставались прочными.
Регулярное увлажнение
При использовании крема для рук не забывайте о своих ногтях. Избегайте использования дезинфицирующего средства для рук или других более жестких чистящих средств и втирайте остатки крема для рук в ногти и ногтевое ложе для дополнительного увлажнения. Масла для кутикулы также отлично подходят для поддержания ногтей крепкими и здоровыми.
Любите себя!
Надеюсь эта статья была вам полезна. Подписывайтесь на мой канал :)
