Все мы со временем понимаем, что лицо отнюдь не молодеет, подвергается достаточно выраженным изменениям, а иногда и полностью начинает стекать вниз под действием силы тяжести. Естественно, что это в целом мало кому понравится и хочется сохранять лицо в максимально лучшем его виде: без морщинок, обвисаний и с ровным овалом лица, его тоном. В таком случае стоит помнить о некоторых правилах, которые помогли бы улучшить качество нашего лица. Поговорим о полезных для молодости лица и красоты привычках для лица.
Наше лицо в силу особенностей в строении, влиянии внешних и внутренних факторов просто предрасположено к старению, изменению, возникновению морщин и отечности. Естественно, что в наших силах включить некоторые привычки, которые помогли бы сохранять молодость и красоту нашего лица:
- Первое, что мы можем сделать - это убрать привычку вытирать лицо многоразовым полотенцем. Дело в том, что полотенце, даже если вы будете менять его через день все равно скапливает на себе все, да еще и находится во влажной среде. А влажное лицо более хрупкое, нежели сухое. В результате вытирания лица полотенцем мы можем получать микро трещинки, а затем и несовершенства на лице. Вы же не можете понять в чем дело и почему лицо в постоянных акне. В таком случае просто попробуйте заменить многоразовое полотенце на одноразовое, либо дать воде самостоятельно просохнуть от воды.
- Второй момент - включаем в рацион продукты, которые богаты калием и магнием. От их недостатка проблемы с лицом могут быть - тоже стремительное появление морщин, да и отечность появляться точно может. Именно поэтому важно включать в рацион: орехи, крупы, бананы, абрикосы, персики, грибы, водоросли, сухофрукты.
- Наносите уходовые средства с помощью легких притаптывающих движений - не нужно тянуть кожу лица. Просто легкими притаптывающими движениями и сыворотку, и крем. Так они дают наиболее выраженный и хороший эффект чем если мы просто поверхностно их нанесем.
- С утра можете попробовать прохлопывать лицо быстрыми и легкими движениями. Делаем быстрые хлопки ладонями от центра лба к височным зонам, от носа и щек до ушей, от центра подбородка до ушей. На это хватает буквально 1 минуты с утра.
- Далее закрывайте в холодное время году область шеи шарфом. Область шеи итак очень тонкая, плохо защищенная липидемическим слоем, почему от холода, а затем и дальнейшей сухости область шеи может быстрее стареть.
- Пьем достаточно воды - вода необходимо для увлажнения области лица и за тем, чтобы физическое тело при нехватке воды не тянуло её из других отделов.
- Не забывайте временами массировать область вокруг ушей и за ушами. Это позволяет улучшить обменные процессы в области лица. Вы можете делать данное упражнение с утра, либо вечером. Обычно на это хватает 1 минуты.
- Открывайте рот на 1 минуту, держите его в таком положении и закрывайте. Это позволит снизить проблемы с обвисанием овала лица.
Вот такая статья получилась. Не забывайте делиться своим мнением. Надеюсь, что информация была вам полезной и интересной :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи:
