Вопрос: «Как принять, что тебя отвергли и не пытаться как-то это исправить?».
А так и принять, что вы никому, кроме себя, не нужны. Это здоровая позиция.
Что отношения с нами люди будут создавать лишь в том случае, если мы являемся ценными партнёрами, умеем общаться, настраиваться на людей, взаимодействовать, быть ценными для них. И умеем с другими людьми выстраивать ценные отношения и для себя.
И нет смысла себя, беспомощную и страдалицу (страдальца), навязывать другим.
Здоровые отношения создают люди взрослые и самостоятельные, с внутренними опорами и ресурсами. И нужно заниматься собой и растить себя и свою личность. Не относиться к себе так, как относятся другие люди. А выстроить с собой здоровые, гармоничные, полноценные отношения. Быть ценным человеком для себя прежде всего.
На каждом марафоне этому обучаю.
Пока у человека нет здоровых отношений с собой, он все время будет себя, проблемного, навязывать другим. А людям это не надо. Люди создают отношения, чтобы быть счастливыми, и каждый сам несёт ответственность за свое личное развитие в отношениях. И создает отношения не для того, чтобы ухудшить свою жизнь и заниматься другим человеком.
Здоровые отношения создают взрослые люди, самостоятельные и ответственные. И объединяются общими ресурсами для будущего. И каждый себя сам подготавливает к взрослой жизни и растит свои ресурсы для жизни и отношений самостоятельно. Иначе он для взрослых и серьезных отношений не подходит.
И важно понять, что мы не должны всем нравиться и не всем людям нужны отношения с нами. Кому-то мы будем не подходить, кому-то мы вовсе не понравимся, и с кем-то отношения у нас не получатся, так как мы их строить не умеем. И надо учиться, приобретать знания.
И в этом нет ничего страшного. Надо учиться реальную жизнь принимать, а не пытаться себя людям навязывать и создавать себе фантазии и иллюзии. Поэтому нужно учиться отпускать и перестать себя держать в иллюзиях и тревожности.
Тревожный человек никаких здоровых отношений создать не может, прежде всего потому, что он боится жить самостоятельно, и толку от него никакого, пока он не пройдёт свои страхи и не начнёт личностно расти.
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Читайте также другие полезные статьи на моем канале:
После отказа мужчины замкнулась в себе, не могу открыться
Как отпустить периодическую злость на бывшего мужа? О чём она говорит?
_________________________
#Ренат Петрухин #семья #отношения #страх #счастье #любовь #тревоги #созависимость #зависимость #расставание