Как ощущается травма брошенности в жизни?
Страхами остаться одной (одному) и одиночеством. Неумением жить в гармонии с собой и отсутствием своих собственных ресурсов. У такого человека пока нет своего собственного мышления, он живёт групповым мышлением (близких людей, семьи).
Такой человек не умеет жить самостоятельно. Он привык жить в слиянии и все время навязывает себя другим. У него низкая самооценка, и он не осознает уникальности и ценности своей жизни.
Он постоянно подстраивается под других людей. Всё его внимание на ценностях, потребностях, желаниях других людей. Он готов все время заботиться о других людей и делать все то, что они хотят, лишь бы они его выбирали, не бросили и оставались с ним.
И таким образом он часто искусственно удерживает рядом с собой людей, которые по-настоящему с ним отношения бы не выбрали, а живут за счет его ресурсов и заботы, а сами параллельно выбирают других людей, себе подходящих. Чем наносят ещё более сильную травму человеку с травмой брошенности. Подчёркивая, что даже находясь с ним в отношениях и пользуясь его ресурсами, им интересны другие.
Его как автономной личности пока нет. Он не может жить без других людей, нет внутренних опор и своей устойчивой, сформированной личности.
Он боится остаться один, боится не справиться с жизнью, боится быть ненужным. Наедине с собой он ощущает хаос, тревогу и боится своих чувств, эмоций, так как все время их подавляет и не осознает.
Как проработать травму брошенности?
Об этом рассказываю и даю техники на моих лучших марафонах: «Возвращение к себе 2022», «Взросление», «Изменись и стань собой».
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Посмотреть описание марафонов и приобрести их можно по ссылке:
_________________________
#Ренат Петрухин #травма #отношения #близость #счастье #любовь #тревожность #созависимость #зависимость #травма Брошенности