Страхи есть у всех. И это абсолютно нормально, тем более сейчас, живя в современных реалиях. Ведь бесстрашных людей просто не бывает. Каждый чего-то боится - смерти, одиночества, болезни, высоты, темноты или ...
Страх - это защитная реакция организма на внешние факторы. И все начинается с самого детства, когда ребёнку надо рассказать стихотворение на утреннике в детском саду. В зрелом возрасте это приводит к тревоге, когда надо с кем-то о чем-то договориться, публично выступить или просто высказать свое мнение.
Страх преследует нас ежедневно и ежесекундно. На улице может сосулька на голову упасть, машина задавить, и кажется, что придя домой ты в безопасности, но тут за кружкой чая твои родные начинают обсуждать последние новости мира - это тоже страшно. Как же тогда спокойно жить? И как бороться со страхом?
Раньше никто никогда не говорил про свои проблемы, и обращение к психологу считалось чем-то позорным и неправильным, из этого следовал вывод, что человек просто больной. Но, к счастью, времена изменились и теперь личный психолог есть у каждого второго. И нет ничего постыдного в том, что кто-то помогает тебе справляться с твоими эмоциональными, психологическими проблемами и страхами. Есть проблемы - говори о них, не надо это держать в себе. Не надо самому же губить себя в психологическом плане, ведь и так много внешних факторов, которые негативно сказываются на психике человека.
Сейчас за помощью к психологу обращаются не только когда страшно, больно и неприятно, а даже когда хорошо, но просто не хватает от кого-то совета, поддержки, и, возможно, наставления на правильный путь.
"Я хожу к психологу не только когда мне страшно, но и когда я хочу к чему-то прийти быстро, но что-то меня останавливает. Я не всегда понимаю что меня останавливает и поэтому я хочу это вскрыть, поработать с этим и прийти к этому быстро".
Обо всем этом в данном выпуске нам расскажет психолог Кристина Стриленко. Поэтому приятного просмотра и слушания! И не бойтесь своих страхов, они делают нас сильнее!
