Нет ничего странного в том, что вратарь разговаривает сам с собой во время игры. На самом деле, было бы странно найти вратаря, который этого не делает.
Будь то позитивные подсказки, направленные на поддержание правильного настроя, или технические и тактические напоминания, которые меняются с течением времени, разговоры с самим собой уже давно стали частью вратарских спасений на самом высоком уровне.
Некоторые вратари используют невербальные приемы, чтобы переориентироваться - Брейден Холтби из "Вашингтон Кэпиталз" и Картер Харт из "Филадельфия Флайерз" разбрызгивают воду в воздух и сосредотачиваются на каплях, падающих на лед, а у других есть напоминания, написанные на снаряжении, - но разговор с собой в рамке так же нормален, как взмах крыла бабочки.
"Я разговариваю сам с собой, как и всегда", - сказал Семен Варламов из "Нью-Йорк Айлендерс", который сказал, что делает это на русском, своем родном языке. "Я думаю, что каждый вратарь в мире разговаривает сам с собой. Перед игрой, во время игры - это происходит всегда. Так ты пытаешься привести себя в порядок. Так ты пытаешься оправиться от неудачного гола. Так ты пытаешься оставаться сосредоточенным во время игры".
Вратарь "Аризоны Койотс" Антти Раанта получил свой первый урок о том, как важно быстро отходить от трудной игры или забитого гола от тренера вратарей "Нью-Йорк Рейнджерс" Бенуа Аллера четыре года назад, но недавно перенял полезную фразу от своей дочери Эвелин, которой 3 года.
"Когда моя дочь смотрит мультфильм "Frozen", она любит петь "Let It Go" (отпусти), и я думаю, что это очень хорошая фраза и для вратарей", - сказал Раанта. "Просто отпусти это и сосредоточься на том, что произойдет дальше. Иногда, когда у меня плохая игра, и я прихожу домой, а моя дочь поет эту песню, для меня это звучит так: "Ладно, может быть, мне стоит просто забыть об этом"."
Некоторые вратари разговаривают сами с собой в более конкретных ситуациях, в зависимости от того, над чем они работают в данный момент. Это включает в себя напоминания о позиции, например, о том, чтобы убедиться, что они выходят на край вратарской, или о стойке, например, что нужно держать ловушку повыше, или о других изменениях, на которых они могут сосредоточиться со своим тренером вратарей.
"Это зависит от каждого парня и, возможно, от того, насколько они напряжены", - сказал вратарь "Миннесота Уайлд" Деван Дубник. "Я думаю, что мы все это делаем. Что касается меня, я думаю, это зависит от того, что я вижу что произошло в игре. Если был какой-то момент, и, возможно, мне и не забили гол, но я знаю, что был уязвим по какой-то причине, что я сделал неправильно, ты просто должен как бы поговорить с самим собой об этом. Типа: "Эй, ты должен поставить ноги на место, ты должен довернуть плечо, не падай раньше времени или, может быть, оставайся на ногах во время этого толчка, не уходи в слайд". Даже если это тебе ничего не стоило, гола не было, я всегда помню об этом".
Другие вратари размещают письменные напоминания на своем снаряжении.
Ветеран "Нью-Джерси Дэвилз" Кори Шнайдер написал фразу на внутренней стороне манжеты своего блина - сначала написанное им самим, а позже вышитое CCM - в начале своей карьеры в NCAA в Бостонском колледже: "Не бойся неудачи. Соревнуйся на 100%. Наслаждайся процессом. Играй для других".
Как сказал Шнайдер: "Иногда (в игре) становится безумно и суматошно, и ты начинаешь сомневаться в себе, поэтому хорошо иметь небольшие напоминания, на которые можно время от времени посмотреть".
У перспективного вратаря "Ванкувер Кэнакс" Майкла ДиПьетро есть напоминание, написанное на внутренней стороне его блина, но оно меняется. Когда ДиПьетро играл за сборную Канады на чемпионате мира среди юниоров 2019 года, он использовал анаграмму "ABC", что означало "Следи, Дыши, Выбирай", чтобы не отвлекаться под давлением - этот совет он получил от консультанта-психолога в Ванкувере, Райана Гамильтона.
ДиПьетро начал этот сезон с надписи "Отбивай по 1 шайбе за раз" на своем блине. Этот совет он получил от ветерана "Тампа-Бэй Лайтнинг" Кертиса Макэлинни, когда они вместе выступали на чемпионате мира по хоккею 2018 года. К тому времени, как ДиПьетро был вызван в "Кэнакс" из "Ютики" (АХЛ), у него уже был новый блин и новая фраза: "ПОБЕЖДАЙ" (WIN) или "Что сейчас важно".
"Иногда я просто придумываю их сам, но у нас в Ютике есть действительно хороший психолог, и мы с ним разговариваем почти через день", - сказал ДиПьетро. "Вратарь находится как бы на острове, и у тебя есть тенденция довольно быстро опускать руки после гола, поэтому он проповедовал это всей команде, эту анаграмму - ПОБЕДА (WIN). Я думаю, что это может повлиять на следующий момент в игре, в том смысле, что "это сейчас важно", но это также означает слово "победа", поэтому, когда дело доходит до сложных моментов в игре, например, мы пропустили четыре гола, но все равно, ведь в итоге мы можем выиграть со счетом 5:4. Для меня это единственное, что имеет значение - победа. Так что это хорошая вещь, на которую можно ссылаться".
Даже на самом высоком уровне ободряющие речи или письменные послания, которые вратари направляют самим себе, могут быть направлены на то, чтобы не дать закрадываться сомнениям.
"Я, наверное, говорю одно и то же уже семь, восемь, девять лет", - сказал Раанта. "Это довольно просто, пара вещей вроде: "Ты можешь это сделать, ты уже это проходил, ты здесь не просто так" и тому подобное. Это просто что-то, что успокаивает вас и возвращает спокойствие. Это больше похоже на то, чтобы просто напомнить себе: "Эй, все в порядке, не волнуйся, ты сделал миллионы спасений, так что просто забудь об этом и отпусти"."
Мой канал ВК: https://vk.com/public215864933
