Солнечного дня, друзья!
Сегодня подробно остановимся на системе эфирной тренировки, называемой «Око возрождения».
В прошлых видеозаписях я уже говорила о том, что в человеческом теле имеется девятнадцать энергетических центров, именуемых вихрями. Эти вихри имеют мощные энергетические поля, невидимые глазом, но тем не менее, - реально существующие.
Местоположение второстепенных вихрей соответствует суставам конечностей. Шесть верхних второстепенных вихрей охватывают плечевые локтевые и лучезапястные суставы (включая кисти рук). Шесть нижних второстепенных вихрей соответствуют тазобедренным, коленным и голеностопным суставам ( включая ступни).
Основные вихри размещены в 1) основании туловища, 2) на уровне самой верхней точки полового органа, 3) чуть ниже пупка, 4) посредине грудной клетки, 5) у основания шеи, 6) в срединной части головы.
Седьмой основной вихрь по форме напоминает конус с обращенным кверху открытым основанием и располагается в голове над шестым вихрем.
Самый быстрый и действенный способ восстановления здоровья и возвращения молодости состоит в придании вихрям их нормальных энергетических характеристик.
Для этого существует ШЕСТЬ простых упражнений. По сути это не просто упражнения, а ритуальные действия, которые и составляют систему эфирной тренировки, имя которой - ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ.
Все действия выполняются «на одном дыхании» без перерыва!Дышать необходимо как можно более полно и глубоко. Каждый ВДОХ-напряжение. ВЫДОХ-расслабление.
РИТУАЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ ПЕРВОЕ
Исходное положение - стоя с горизонтально вытянутыми в стороны на уровне плеч руками.
Начинаем вращение вокруг свое оси ( по часовой стрелке) до тех пор, пока не возникнет ощущение легкого головокружения.
Начинать можно с трех оборотов, день ото дня увеличивая количество вращений. Максимальное число оборотов за один раз не превышает двадцати одного.
РИТУАЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ ВТОРОЕ
Исходное положение - лежа на спине.
Руки вытянуты вдоль туловища, ладони с плотно соединенными пальцами прижаты к полу. Поднять голову, прижав подбородок к грудине. После этого поднять прямые ноги вертикально вверх, стараясь стараясь не отрывать от пола таз. Можно поднимать ноги дальше на себя-до тех пор, пока таз не начнет отрываться от пола. Колени при этом не сгибать! Затем медленно опустить на пол голову и ноги и расслабить все мышцы.
Необходимо координировать движения с дыханием. В самом начале выдохнуть, полностью освобождая легкие. Во время поднимания головы и ног-ВДОХ. Во время опускания-ВЫДОХ. Дыхание желательно не прерывать.
РИТУАЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ ТРЕТЬЕ
Исходное положение-стоя на коленях.
Колени - на расстоянии ширины таза. Бедра-строго вертикально. Кисти рук ладонями лежат на задней поверхности мышц бедер.
Наклонить голову вперед, прижав подбородок к грудине и выдохнуть весь воздух. На ВДОХЕ-забросить голову назад вверх, выпячивая грудную клетку и прогибая позвоночник назад, слегка опираясь руками о бедра. На ВЫДОХЕ-вернуться в исходное положение с прижатым к грудине подбородком.
РИТУАЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ ЧЕТВЕРТОЕ
Исходное положение - сидя на полу.
Вытянуть перед собой прямые ноги примерно на ширине плеч. Ладони с сомкнутыми пальцами на полу по бокам от ягодиц. Пальцы направлены вперед.
Опустить голову вперед, прижав подбородок к грудине, и выдохнуть весь воздух из легких.
На ВДОХЕ - запрокинуть голову назад вверх и поднять туловище вперед до горизонтального положения. На ВЫДОХЕ-вернуться в исходное положение с прижатым к груди подбородком.
РИТУАЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ ПЯТОЕ
Исходное положение - упор лежа, прогнувшись.
Тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук с сомкнутыми пальцами ориентированы вперед. Делаем полный выдох, запрокидывая голову как можно дальше назад и вверх.
На ВДОХЕ - переходим в положение «горка» (собака мордой вниз)-тело напоминает острый угол,направленный вершиной вверх. Подбородок прижимаем к груди. Ноги прямые, а руки и туловище-водной плоскости.
На ВЫДОХЕ-возвращаемся в исходное положение - упор лежа, прогнувшись.
Шестое ритуальное действие не является обязательным. О нем я расскажу в последующих материалах.
Видео ролик выполнения ШЕСТИ ритуальных действий будет выпущен в воскресенье, 18 сентября.
С вами была Марина Крымская
Статья подготовлена по материалам книги П. Кэлдера «Око возрождения».
Благодарим вас, дорогие наши читатели и подписчики, за вашу поддержку и внимание!
До встречи на нашем канале!
#духовныепрактики #саморазвитие #здоровьеикрасота #здоровьеимолодость #зожрецепты #жизньвкайф #энергияжизни #энергиячеловека #мояжизнь
