Что изменить в уходе за кожей осенью?
Вы ведь уже почувствовали влияние этой поры года на свою кожу?
Она не так быстро жирнится, как летом; ощущение сухости, стянутости после умывания стало проявляться чаще; вечером вас начинает посещать желание нанести чуть более плотный, насыщенный крем.
И это нормально!
На улице стало холоднее. Воздух в квартирах становится суше, а это ещё не включили отопление. Наша кожа не может не реагировать на эти изменения. И если мы хотим сохранить её здоровье, то стоит принять определённые меры.
1. Замените ваш очищающий продукт на более мягкий.
Например, выберите пенку, если умывались гелем (жирная/комбинированная кожа) или крем/молочко (норм/сухая кожа).
2. Добавьте в ваш уход сыворотку до нанесения крема.
После лета и солнца коже нужно дополнительное восстановление. Можно обратить внимание как на продукты с антиоксидантами, так и на сыворотки, богатые увлажняющими ингредиентами.
Закрывайте сыворотку кремом через 2-3 мин. Можно использовать этот продукт и утром, и вечером, если кожа стала сильно пересушенной.
3. На утро выберите продукты с чуть более плотной текстурой.
Например, легкие текстуры гелей, флюидов замените на крем. Это касается всех типов кожи!
4. Можно дополнить уход масками с увлажняющим и питательным действием.
Вообще маска – не обязательный продукт в уходе. Но когда нужно активно поработать и ускорить процесс, правильно выбранный продукт отлично спасает! 2 раза в неделю будет вполне достаточно.
Не ждите мгновенного эффекта. Понаблюдайте за кожей в течение 2-3 недель. И если вам стало комфортнее, то можно приступать и к активным осенним процедурам и компонентам. Мы ведь помним, что осень – время пилингов, решения проблемы пигментации, знакомства или возврата в ваш уход ретиноидов, если вдруг вы отменяли их на лето.
Ну а если у вас ещё нет ретиноидов в уходе, помните: осень самое время начинать с ними знакомиться. Как это делать в зависимости от вашего типа кожи, имеющихся заболеваний, с какой частотой вводить, какой процент и активную форму выбирать, примеры средств – вся информация есть в моём обучающем курсе. Ссылка – в шапке профиля.
5. Поэтому – да, ретиноиды.
Начинайте с ними знакомство. Но если кожа спокойна и не раздражена! Если к её состоянию есть вопросы, то проконсультируйтесь с врачом-дерматологом. Особенно, если обострилось ваше кожное заболевание – розацеа, себорейный дерматит, акне и пр. Осенью, к сожалению, это ожидаемо.
И это, кстати, ещё далеко не все ингредиенты, с которыми стоит начинать знакомство осенью.
6. Отшелушивающие компоненты также не станут лишними в вашем уходе в этом сезоне.
Это могут быть кислотные пилинги или кремы, энзимные пудры или маски. Выбирайте, что вам комфортнее.
Если кожа бывает капризной и чувствительной, то лучше начать с энзимов. Если таких вопросов нет, то можно с кислот.
7. Начинаем работать с пигментацией.
Здесь, конечно, лучше в одиночку не справляться. Обратитесь к косметологу или дерматологу за рекомендацией по выбору наружных препаратов и аппаратных или других процедур.
Не торопитесь включить в ваш уход всё и сразу. Постепенно. Все средства нужно чередовать и внимательно следить за реакцией кожи.
Как это делать грамотно? Вам в помощь - таблица по уходу. Скачивайте с моего сайта skinschool.by, заполняйте и стройте свою бьюти-рутину спокойно и ничего не пропуская.
Примеры средств:
- Dermedic Oilage дневной питательный крем, восстанавливающий плотность кожи (комбинированная, нормальная кожа);
- Topicrem АК крем компенсирующий увлажняющий (проблемная пересушенная кожа, в том числе на фоне терапии системными ретиноидами);
- HD cosmetics efficiency сыворотка восстанавливающая для лица Redifiner serum (35+, увлажнение + пептиды);
- сыворотка для лица с витамином С и альфа-арбутином Collistar Pure Actives Vitamin C+Alpha-Arbutin (антиоксиданты и осветление; норм/сухая кожа);
- Arkadia корректирующий крем АзеLine с азелаиновой кислотой (при проблеме пигментации);
- крем-масло для лица Авокадо Питательное серии Свежая Косметика (комбин/норм кожа; не проблемная);
- крем-уход с ламеллярными структурами для лица, шеи и декольте Белита Organic Therapy (комбин пересушенная/норм/сухая кожа, не проблемная).