Этот вопрос волнует каждого родителя, но особенно родителей школьников. Какими они должны быть, чтобы не навредить здоровью ребенка?
Ответ на него достаточно простой:
Стол и стул в первую очередь должны быть удобные
Вот несколько тезисов:
- Стол должен подходить по росту, он также должен быть функциональным и отвечать его потребностям.
- Стул должен быть с высокой спинкой (на табурете действительно будет не удобно).
- Желательно, но не обязательно, чтобы стул регулировался по высоте. Так ребенок сможет сам регулировать его высоту и понимать как ему удобнее сидеть.
Это главные советы, которые можно дать родителям при выборе школьной мебели. НО
Самое главное, о чем стоит знать: это не то, КАК сидит ребенок, а СКОЛЬКО он сидит.
Сколько нужно сидеть?
Врачи рекомендуют делать 10-15 минутные перерывы на активность после каждого часа занятий. Именно поэтому в школе предусмотрены перемены.
Нужно просто это запомнить
Неважно как сидит ребенок, на полу, на стуле, на табурете. Важно делает ли он перерывы на активность и какая она.
Нет неправильного сидения. Есть малоподвижный образ жизни.
И, как говорилось ранее, к «слабой осанке» приводит именно малоподвижный образ жизни и отсутствие умеренной физической активности, а не неправильная поза при сидении на стуле за уроками.
А по каким критериям вы выбирали стол и стул своему ребенку? Знали о моментах, которые рассказаны в посте?
____________________
Рассказывает детский ортопед-травматолог сервиса Докма Геворгиз София Александровна.
Больше полезных материалов на нашем сайте docma.ru.
____________________
Зрительное напряжение — распространенное состояние, которое
возникает, когда глаза устают от интенсивного использования компьютера и
цифровых устройств. Подробнее о симптомах и мерах предотвращения читайте в статье на нашем канале.