Спорим, что вы даже не задумывались об этом? Казалось бы, води себе шлифованным приятным камнем по лицу и сияй. Но не все так просто, ведь наша кожа живая и есть несколько ошибок, на которые девушки не всегда обращают внимание.
С вами Кёнюль Искендерова, и я рада вновь видеть вас на своем канале! Здесь мы говорим о том, как сохранить молодость и красоту в ритме большого города, я постоянно изучаю новинки в сфере бьюти-лайфстайла и биохакинга. Этот канал притягивает амбициозных, современных, стильных и любящих себя женщин!
Я всегда поддеживаю естественные методы омоложения, такие как массаж гуаша, правильное сбалансированное питание с включением разных суперфудов, качественная уходовая и декоративная косметика с работающим безопасным составом. Средств на самом деле множество, но иногда мы допускаем ошибки, рьяно занимаясь, например, массажем гуаша или включая неподходящие своему организму суперфуды.
Какие ошибки можно допустить в массаже гуаша?
- Неправильный угол между скребком и кожей.
Это самая распространенная ошибка – я часто вижу ее на популярных роликах в разных соцсетях, и понимаю, что с таким массажем девушки скорее превратятся в старух, чем в красавиц с упругой подтянутой кожей.
Правильно держать скребок под углом от 15 до 45 градусов между кожей и гуаша, то есть почти плоско - практически положить скребок на кожу.
И ни в коем случае не под углом 90 градусов! Почему так?
Угол 90 градусов оказывает сильное давление на кожу, создает слабое скольжение, и отток лимфы становится хуже. А травматизация – выше.
Для новичков я советую вообще придерживаться угла в 10-15 градусов.
2. Гуаша – массаж двух рук, поэтому используйте одну руку для придерживания и лёгкого натяжения кожи, а вторую – для собственно массажа. Так вы избежите гематом, растяжения и провисания кожи. Посмотрите, как я придерживаю кожу на коротком ролике для ежедневного массажа гуаша.
3. Резкие быстрые движения – не для этой техники массажа. Ведь гуаша – изначально медленный медитативный процесс. Чтобы понять правильную скорость, подключите размеренное дыхание и на выдохе проводите пластинкой по лицу. Вы сразу почувствуете эффект!
Не зря я рассказываю вам об искусстве лёгких касаний!
4. Неподходящее масло – о маслах я писала в этой статье, а еще вот тут.
Выбор средства для массажа очевиден – только качественное масло или сыворотка, никаких кремов и масок, которые не дадут должного скольжения скребку.
5. Любое механическое воздействие в районе щитовидной железы негативно влияет на нее, поэтому прорабатывайте только заднюю и боковые поверхности шеи (не забываем про правильный угол).
6. Хаотичные движения не будут эффективны – массаж гуаша делается только по массажным линиям, от центра к периферии, снизу вверх. Китайские массажисты рекомендуют заканчивать процедуру массажем шеи в направлении сверху вниз – это способствует лучшему оттоку лимфы. Обязательно снимите макияж и тщательно очистите кожу перед массажем!
И ещё два важных пункта:
7. Не используйте гуаша если у вас есть воспаления и травмы, иначе вы можете занести инфекцию или вообще усилить воспаление.
8. Всегда хорошо промывайте и обрабатывайте пластину гуаша после массажа, храните ее в специальном мешочке или футляре, избегайте пыли и насекомых.
Даже если вы не новичок в массаже гуаша, все равно проверьте себя по этому списку – даже опытные профессионалы часто грешат в том или ином пункте.
Оставайтесь красивыми и здоровыми, подписывайтесь на мой канал – вас ждет много интересных открытий и лайфхаков!