Статья для тех, кто живёт в парадигме "Всё лучшее - детям" или никак не может определиться, кто первый: курица или яйцо.
Личный опыт
Сама переживала такие периоды неоднократно. Когда я испытывала ощущение, что у меня уже совсем нет сил, ребёнок, как назло, начинал вести себя ещё хуже.
Немедленно возникала мысль, что, конечно же, всё из-за ребёнка.
Мне плохо, потому что это он плохо себя ведёт. Вот если бы он успокоился, то и мне было бы гораздо лучше.
Замкнутый круг.
Кто и как должен его разомкнуть? Об этом и поговорим.
Родительский стресс. Мнение психологов
Информация из курса Л.В. Петрановской "Родительский стресс".
Нервное истощение родителя отражается на состоянии и поведении ребёнка. Потому что:
- ребёнок чувствует, что у него не осталось защиты и заботы в лице взрослого;
- ребёнок вынужден находиться в постоянной тревоге и бдительно следить, не рассыпается ли родитель и не становится ли он опасно агрессивным.
Поэтому родителям так важно уметь видеть у себя признаки истощения и вовремя их предотвращать.
Мнение поведенщиков
А это уже информация из доклада поведенческих аналитиков ВСВА Натальи Бутузовой и Натальи Поликарповой, который они представили на недавней конференции поведенческих специалистов.
Состояние родителя - это основа, на которой базируется вообще всё.
Это основание пирамиды.
Если его ужать до размера "спичечного коробка", то вся эта конструкция заваливается, как упавшее дерево.
Вывод
Если вам показалось, что ваш ребёнок ведёт себя хуже именно тогда, когда вам плохо, то вам НЕ показалось!
Всё так и есть.
В соответствии с правилами безопасности при авиаперелётах:
Немедленно наденьте кислородную маску
Как это сделать?
Об этом рассказано в статье: "Совсем истощились? Продолжаем разговор".
Как сделать, чтобы не доходить до такого состояния?
Об этом поговорим позже 😉
Как лучше повести себя с детьми?