Вчера случайно посмотрел «Бойцовский вечер» на Рен-ТВ. Ну как посмотрел, минут 10-15 всего. Но и этого хватило, чтобы увидеть пару нокаутов в двух боях в первом раунде. Особенно запомнился бой между сербом Александром Иличом «Джокером» и нашим Александром Шлеменко.
Шлеменко был явным фаворитом, а Илич – андердогом. На победу Шлеменко букмекеры принимали ставку 1:1,15, а на Илича 1:4,75. На победу в первом рауде Илича вообще был какой-то космос – коэффициент за 20 у некоторых выскакивали. И вот случилось то, что случилось. Иличу понадобилось секунд 12, чтобы воткнул Шлеменко коленом. Точнее наш сам нарвался. Остальные секунды ушли на добивание. Но я несколько не про это.
Бой Илич – Шлеменко в очередной раз показал, что ударная техника локтями и коленями является грозным оружием даже в спортивных поединках, а в реальных условиях ценность ударов локтями и коленями растет кратно. И наоборот борцовские навыки чем дальше от ковра, тем опаснее для самого обладателя. Кстати, когда представляли бойцов и показали коэффициенты букмекеров, то я понял что фигня какая-то. Я вижу двух бойцов, один из которых гораздо выше и владеет ударами руками и ногами, особенно локтями и коленями и его шансы оцениваются в четыре раза ниже. Это меня смутило.
Но оставим спорт в стороне. Перейдем к практической самообороне. Можно ли самостоятельно научиться бить локтями и коленями? Да, можно. Что для этого необходимо? Отработка ударов. По воздуху практически ежедневно, можно в комплексе упражнений (ката, тао). По мешку или макиваре, хотя бы раз в неделею. Плюс следует тренировать скоростно-силовые качества, не забывая про отжимание и работу с тяжестями.
Другой возможный вопрос: а зачем человеку старше 40, а тем более 50 лет тренировать ударную технику? Отвечу честно: не знаю. Тренируйте, если считаете, что единоборства – это ваш путь. Если так не считаете, то просто займитись оздоровительным цигуном или тайчи.
#ММА #бокс #UFC
