Чтобы успешно решить любую проблему, нужно понять, что ее вызвало. Иначе это просто маскировка, причем временная. Если говорить о двойном подбородке, то его даже «спрятать» трудно: мять кожу можно сколько угодно, но проблема никуда не денется. Делюсь моей авторской схемой работы со вторым подбородком: 5 шагов на пути к красивому в любом ракурсе лицу.
Шаг 1: собираем информацию
Подбор упражнений – чуть ли не самый последний шаг. Сначала нужно понять, почему появился второй подбородок.
Для этого я прошу клиентку:
- Прислать фотографии осанки (в полный рост спереди, сзади и сбоку) и лица (анфас, профиль). Обязательно дайте рекомендации о том, как правильно сделать фото: хорошее освещение, собранные волосы, без макияжа и другие моменты, которые вам важны.
- Заполнить анкету, вопросы в которой направлены на выяснение всего, что влияет на возрастные изменения и работу с ними. Я спрашиваю возраст, особенности образа жизни и питания, когда появился второй подбородок, что еще беспокоит клиентку.
- Снять видео, если вы понимаете, что оно поможет уточнить детали.
Чем полнее вы соберете информацию, тем проще будет определиться с причиной проблемы и убрать двойной подбородок.
Шаг 2: анализ фотографий
Лицо и тело взаимосвязаны. Если вы будете усиленно мять подбородок в надежде, что он исчезнет, то максимум – он станет чуть меньше. Поэтому при анализе фотографий важно учесть:
- особенности лица
- тип фигуры
- вес
- тип осанки (в контексте связи изменений осанки и появления двойного подбородка)
Для того, чтобы обнаружить отклонения осанки от нормы, нужно прорисовать линии тела. Для этого есть специальные программы, но лучше делать это вручную.
Дело в том, что вы можете оценить индивидуальные особенности, а вот компьютер нередко ошибается в нестандартных условиях.
Например, девочка прислала фотографию, сделанную чуть под наклоном. Вы это поймете, а программа «скажет», что у нее сильный сколиоз.
Шаг 3: ищем причину
Распутать клубок поможет все: подробный анализ фотографий и ответы на вопросы анкеты. Если говорить о втором подбородке, то нужно выбирать из этих причин:
- изменение положения шеи (частая причина, а как иначе, если голова все время наклонена к телефону)
- вертикальный рост челюсти
- отечность из-за зажатых мышц шеи
- неправильное положение языка
- гипотонус мышц подъязычной зоны
Как убрать двойной подбородок универсальным упражнением, когда причин так много? Отсюда вытекает следующий шаг.
Шаг 4: составляем индивидуальный план
Перед подбором упражнений для работы с конкретной причиной нужно учесть возраст, тип лица и состояние кожи. Молодые девочки могут себе позволить интенсивные занятия: кожа справится и не обвиснет. А с женщинами старшего возраста нужно выбрать другую тактику, иначе под челюстью появится пустой кожный мешочек.
Шаг 5: подбираем упражнения
Упражнения – только пятый шаг схемы. При этом очень многие хотят с них начинать, а потом удивляются, что нужного результата нет. Программа должна включать занятия и с лицом, и с осанкой. Второй пункт даже важнее, потому что причина обычно в теле. Но именно упражнения на осанку клиентки любят втихаря игнорировать. Поэтому важно донести их ценность, желательно простыми и понятными словами.
Мастер должен проверить технику выполнения упражнений и дать рекомендации по частоте занятий. Можно попросить записать тренировку на видео, чтобы потом вместе обсудить недочеты.
Я дала схему работы со вторым подбородком, но важно понимать, что девочки редко приходят только с одной проблемой. И тут нужно не запутаться во взаимосвязях. Без специальной подготовки может быть трудно разобраться в ситуации.
Приходите на бесплатный мастер-класс «Как стать дипломированным мастером естественного омоложения и зарабатывать от 45000 рублей»:
- посмотрите, как работает схема на примере реальной клиентки
- узнаете о возможностях актуальной профессии
- получите пошаговый план развития в новом деле
Первый подарок вас ждет сразу после регистрации: видео-урок «Как и сколько зарабатывает мастер естественного омоложения».