Хочу поделиться с вами одним клиентским запросом. Это собирательный образ и про меня когда-то в том числе. Возможно кто-то из вас узнаёт себя.
Клиентский запрос: я слишком много всего хочу. Берусь за все, ничего не получается. Сильно бешусь и расстраиваюсь.
Разберём:
- Причина
- Состояние
- Решение
Я слишком много всего хочу. Когда желаний очень много во всех сферах, есть большой шанс не делать ничего.
Вы начинаете браться за все и сразу. Так как не хотите отдалять результаты.
Вы одновременно занимаетесь карьерой и должны быть там лучшим профессионалом своего дела.
Выстраиваете отношения с партнёром, организовываете досуг, проводите романтические встречи, много общаетесь и помогаете ему в работе. Лучшая жена.
Вы возите ребёнка по кружкам: спорт, развитие, музыка, интеллект, язык… Лучшая мама.
Вы организуете быт, делаете дома красиво и уютно. Лучшая хозяйка.
Через какое-то время становиться невыносимо. Невозможно все одновременно делать идеально. Стараешься в одной сфере, другая страдает. Переключаешься на другую, проседают остальные. Не получается быть лучшим во всех сферах сразу.
Бывает ещё так, что желания противоречат друг другу. Например, хочу ребёнка и успеха в карьере. Такие желания должны идти последовательно, никак не параллельно.
Когда желаний слишком много, мы начинаем себя ругать, что не получается все и сразу. Что какая-то сфера в любом случае остаётся в аутсайдерах. Мы испытываем разочарование, недовольство собой, часто ещё и вину.
Например, когда занимаемся карьерой и меньше времени уделяем детям и мужу.
Мы считаем себя какими-то не такими, стараемся изменить себя, освоить ещё больше навыков и приобрести «правильные» качества, чтоб наконец-то все успевать. Напряжение возрастает, ресурсы истощаются…
Что делать, когда хочется всего и сразу и во всех сферах?
Для начала, осознать, что это абсолютно нормальное желание. Здорово, что вы много чего хотите. Хуже если уже ничего не хочется.
Необходимо прочувствовать, что вы никогда не будете идеальным во всех сферах.
Важно именно разрешить себе не быть идеальным. Не быть лучшим. А двигаться в своём темпе. Ставить цели, брать новые высоты. И в каких-то сферах признавать что да, я не так уж хорош.
Если принять это в свою жизнь, сразу можно почувствовать вздох облегчения, напряжение сильно уменьшится и у вас появятся ресурсы на реализацию ваших желаний.
