Когда вы были маленьким и вам было плохо, то возможно вы или тихо плакали в уголке, в надежде, что это заметит мама или мечтали сбежать из дома (навредить себе, чтобы мама пожалела о том, что не обняла вас вовремя).
Или вы напротив, падали на пол, бились об пол ногами и добивались того же, чтобы мама наконец, поняла, как вам плохо и пожалела.
Прошло много лет мамы уже нет рядом, а вы все еще также ведете себя когда вам плохо? Тихо плачете в уединении или яростно скандалите? Поймите, никто сегодня рядом с вами не среагирует так, как мама. Стоит поменять стратегию.
Если плохое настроение:
1. Никогда не переживайте его наедине с собой. Идите к тем, кто может вас понять. Или хотя бы к тем, кто умеет быть рядом.
2. Никогда не звоните "тяжелым" людям. Которые еще и своих собак на вас навешают.
3. Никогда не пытайтесь прямо сейчас устроить разборки с близким человеком.
Сначала переспите ночь, а потом решите, стоит ли с ним об этом говорить. Если все же сильно "тянет на разборки", просто запишите свои мысли. Но не вздумайте посылать их любимому человеку!
На этом канале захватывающие истории из жизни
Автор канала психолог Светлана Александровна Ященко
