Приходила ли вам в голову такая мысль?
Или такая: "Я никого не убил, не ограбил, всегда честно делал свое дело - за что мне столько страданий?"
Я довольно часто слышу эту мантру, и в свое время сама ее произносила.
Так почему, несмотря на все старания быть хорошим человеком мы не получаем награды за свои старания?
Постоянный мой читатель улыбнется, узнав знакомую конструкцию про хорошую девочку (мальчика).
У многих из нас есть это (детское) убеждение, что хорошие девочки (мальчики) непременно должны получить все блага этого мира, а плохие люди должны быть наказаны.
Но... все работает совсем не так.
В мире работает закон причин и следствий, которому, к сожалению, почти нигде не обучают. "Что посеешь, то и пожнешь".
Вот несколько связок, которые я, будучи исследователем этих причин и следствий, постоянно вижу в судьбах разных людей:
Если ты смотришь на мир и людей с точки зрения правильные они, или нет, ты никогда не будешь доволен своей жизнью. Потому что найдёшь в ней много неправильного.
Точка обзора "правильно-неправильно" приводит к тому, что вы начинаете оценивать, а не принимать. Непринятие рождает страдание. Например, вы не принимаете себя зависимым от других людей. Отрицаете это. Зависимость не исчезнет. Зато появится страдание от того, что вы не принимаете себя, осуждаете, пытаетесь изменить.
Что происходит, когда вы начинаете принимать себя "слабым"? у вас немедленно появится мотивация взрослеть, сепарироваться, чтобы опираться на свои ресурсы. Ибо это еще одно следствие - если вы принимаете себя, вы перестаете бороться с собой, и хотите еще больше опираться на свои ресурсы.
Или вот еще: Если вы ждёте от кого-то удовлетворения своих нужд, вы непременно будете разочарованы. Чего бы вы ни ждали - поддержки, признания, защиты.
Вам может казаться, что вас никто не любит, и поэтому вы несчастны. Или не ценит. Или все ездят на вас, эксплуатируют, и вы мечтаете, чтобы вас отпустили на волю. Если вы думаете, что это зависит от кого-то, или, что хуже, не осознаете свои ожидания, вы будете хронически несчастны в том, что вы могли бы освободить себя, но не знаете об этом.
Или вот еще: Если вы не признаете своих нужд, их не признают и другие люди, думая, что вы ни в чем не нуждаетесь.
Это удел "сильных людей". В глубине души многие из них - рано повзрослевшие дети, которые несут на себе избыточную ответственность. Они прячут свою уязвимость, свою нужду в любви. Из-за этого у окружающих людей создается впечатление, что они ни в чем не нуждаются, и помогать им не нужно. Это может быть очень большой драмой и большим страданием!
Вот еще одна причина и ее следствие: Непризнание ответственности за свой вклад в отношения разрушает эти отношения.
Если мы думаем, что поступаем "правильно" и во всем виноваты окружающие, мы игнорируем свой вклад в отношения, каким бы он ни был.
Избыточный контроль? Попытка заслужить любовь? Инфантильность? Непризнание своих чувств? Что бы это ни было, если мы не готовы признать, что мы вносим в отношения, другой человек не сможет нести все на себе.
Ни нашу слепоту, ни сливы эмоций, которые мы можем оправдывать, ни нашу инфантильность, из-за чего другой человек вынужден брать на себя больше ответственности... Это разрушает отношения.
И еще: Жертва всегда превращается в преследователя.
Если наши надежды на кого-то не оправдались, горе ему. Столько сил было вложено, столько времени упущено! Неужели все напрасно? (ответ - да, но себя не нужно за это осуждать. Пожалеть, утешить, и - сепарироваться).
Непросто было признать, что я заблуждалась насчет причин и следствий. Но признание дало мне сил.
Потому что когда моя жизнь не зависит от кого-то внешнего, кто вознаградит меня за старания быть хорошей, она зависит от меня, которая осознает свой вклад и его последствия.
Так можно выйти из замкнутого круга надежд и разочарований, избавившись от комплекса жертвы, которая не может не зависеть от людей и обстоятельств.
Друзья! Если вам нужна помощь в том, чтобы отпустить страх оценки, реабилитировать свои чувства и желания, пережить злость за нанесенный ущерб, наполниться ресурсом, это можно сделать с помощью терапевтических медитаций в новом курсе "Сепарация и исцеление травмы"
Подписывайтесь на мой Телеграм
