Полезное упраженние для прокачивания самоорганизованности. Как лягушки чуть не съели мою жизнь.

Руководителями не становятся случайно. В детстве каждое воскресенье в наш дом съезжалась большая семья: тети, дяди, мои двоюродные братья и сестры.

И чаще всего в этой кампании я оказывалась старшенькой. Получив в свое пользование маленькую детскую команду я создавала школы, открывала магазины, строила детские сады.

Все это было при глубоком социализме, когда взрослые деже подумать не могли о такой перспективе. Может быть, конечно, память предков срабатывала (мой прадед имел улицу магазинов в старой столице Дона Старочеркасске).

Прошло время и 12 лет назад я повторила детский опыт и открыла свой собственный психологический центр.

Однако, одно дело парочкой детишек управлять, а другое дело отвечать за качество работы перед клиентами, за уплату налогов перед государством и за своевременную выплату зарплат коллективу. Коллектив рос, росла ответственность. Возникла необходимость организовывать себя.

Куча мелких дел, неприятных, не творческих очень сильно поглощали мое время ( неприятные лягушки, к которым даже прикасаться не хочется).

Стало очень важно правильно расставлять приоритеты и глотать тех самых лягушек своевременно, чтобы это расквакавшееся болото не засосало полезные идеи, не отняло творческие силы и не поглотило то время, которое жизненно необходимо для продуктивного отдыха.

В этот момент мне очень помог Глеб Архангельский. Прочитав его книги я научилась замечать бестолковые потери времени, не путать их с отдыхом.

Делать сначала важные дела, а потом срочные, даже рискуя что не успеть. Смогла делегировать неважное и несрочное подчиненным, не потеряв при этом контроль за результатом.

Научилась брать каждую бумагу в руки только один раз. И многому другому.

Однако Глеба Архангельского вы и без меня прочтете, кто еще не читал. Как психологу мне хочется сделать акцент на другом.

Если прочтя гору книг вы все еще буксуете, то отследите не мешают ли вам воплощать ваши планы внутренние конфликты. Как правило люди бизнеса очень ответственные и трудолюбивые.

Излишняя ответственность порой настолько застилает глаза и затуманивает разум, что вместо того, чтобы действовать, вы можете оказаться парализованы своими переживаниями о том, сколько же еще надо сделать. Как будто бы ваши строгие родители выросли за вашей спиной над вашим креслом руководителя и грозят строго пальчиком.: "Как ты все еще не сделал? Как ты мог". И наша психика замирает, как в детстве под их строгим взглядом и мы не можем сделать шаг.

А лягушки квакают все громче и хор их голосов сливается уже с родительскими нотациями.

И сделать лишний шаг становится уже совершенно не возможно.

Как помочь себе в такой ситуации?

Есть прекрасное упражнение, которое делается в полной тишине на едине с собой: представьте перед собой своих родителей или того из них, кто был особо стог с вами или с собой. Поблагодарите родителей за то, чо они все еще беспокоятся о вас и попросите у них разрешения работать немного меньше и забрать у вас излишек ответственности, который мешает вам жить. Родителей надо представить себе реалистично. И разговор должен длиться пока родители искренне не согласятся забрать у вас излишнюю ответственность и разрешат вам работать немного меньше. Порой перестать пилить себя и сразу найдутся силы для дальнейших действий. Порой моим клиентам бизнесменам помогает избавиться от самокритики простое осознание того, что это не я сам себя ругаю. А это голоса моих родителей звучат во мне до сих пор. Иногда достаточно вспомнить сколько тебе лет и становится легче.

Поверьте после этого упражнения вам станет проще выполнить советы Глеба Архангельского о том, что надо неделю записать, чем я занят каждое 20 минут. Вам не составит труда проглотить с утра всех лягушек перед тем как займетесь чем-то творческим и захватывающе интересным. Все это даст вам гармоничное внутреннее состояние, которое так нужно для достижения результатов в бизнесе.

Почему это помогает? Потому что освобождается много энергии, которую раньше пожирал внутренний конфликт между супер эго (внутренний родитель) и вашими желаниями (внутренний ребенок). Успехов вам!

На этом канале захватывающие истории из жизни

Автор канала психолог Светлана Александровна Ященко