30 июля с 10:00 до 20:00 на территории Главной выставки страны пройдет Фестиваль неолимпийских видов спорта. В этот день вы познакомитесь с разнообразием неолимпийских видов спорта. На нашем канале в «Яндекс.Дзене» рассказываем, что это такое и чем каждый вид спорта полезен для здоровья!
Польза для здоровья:
• Фрисби развивает ловкость и координацию.
• Лакросс воспитывает командный дух и выносливость.
• Вейкбординг помогает развивать координацию движений, повышает гибкость тела.
• Самокат — это доступный способ улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, натренировать ноги, это отличная профилактика для поясницы и шейных позвонков.
• Езда на роликах — полноценная аэробная тренировка не хуже велосипеда или бега трусцой.
• Капоэйра, как и любая борьба, тренирует гибкость, скорость, силу, координацию.
• Йога улучшает концентрацию внимания, развивает стрессоустойчивость, помогает восстановить эмоциональный фон, успокоить психику.
• Кроссминтон тренирует сердечно-сосудистую систему, помогает держать себя в отличной физической форме.
Фестиваль станет настоящим праздником для любителей активного образа жизни!
Вас ждут восемь интересных мероприятий на пяти площадках Главной выставки страны.
Полная программа фестиваля по ссылке.
#ВДНХспортивная
#спорт
#фестиваль
#бесплатныйвход
#пользадляздоровья
Понравилась статья? Не забудьте подписаться на наш канал: https://zen.yandex.ru/vdnh
