На занятии в студии обратила внимание, что ученики избегают кондиционера.
Опасаются простуды.
Давайте разберемся как кондиционер влияет на голосовой аппарат?
Кондиционер имеет два негативных действия:
- сушит воздух,
- разносит пыль.
Кондиционер сушит воздух в помещении, соответственно при длительном нахождении в сухом воздухе, пересыхают слизистые.
Организм зашищается и выделяет избыточное количество слизи, возможна отёчность носа и сухость во рту.
Негативные последствия для голосового аппарата очевидны.
Что касается пыли, то кондиционер необходимо регулярно чистить, но вы вряд ли будете знать наверняка кто и когда это делал.
Фактор пыли особенно опасен при длительной работе голосом.
Контраст температур
Кроме вышеперечисленных фактов, кондиционер провоцирует и охлаждение всего организма включая и голосовой аппарат.
И как следствие переохлаждение на фоне отсутствия естественного закаливания.
Отсюда и возможная простуда.
Как устранить вредное воздействие кондиционера?
Разумеется, если вы попадаете в помещения с кондиционером редко и на очень короткое время, то вам ничего не грозит, а если вы вынуждены работать под постоянным воздействием кондиционеров, то тут нужно серьёзно задуматься о здоровье своего голосового аппарата.
В летнее время не всегда есть возможность отказаться от кондиционера, учитывая что в студии большое количество техники, которой опасен перегрев.
Расскажу о том, что делала я, когда работала в студии под постоянным наблюдением кондиционера.
За несколько минут до выхода в эфир я открывала окна и двери и делала себе сквозняк. Получая новую порцию воздуха, я возвращала себе кислород и оптимальную влажность в помещении. На час или более я выключала кондиционер.
Это помогало.
Сейчас, на время занятий в студии с будущими ведущими, я чаще использую открытое окно, чем кондиционер.
Работая голосом, нам действительно нужен и важен чистый, прохладный, воздух. Проводите больше времени на свежем воздухе, помогайте своему организму.
Любите свой голос.
голос
