Всем нам нужен отпуск от работы.
А еще нужен отпуск от интернета и телефона))).
Каждый день мы с утра уже со своим телефоном, еще не умылись, а телефон взяли в руки, проверяем уведомления, новости, сообщения.
Честно, меня порой это сильно бесит. И я нашла решение.
Иногда я даже мечтаю вернуться обратно в мир, когда были кнопочные телефоны, чтобы просто звонить и писать смс.
Нам всем нужен перерыв от интернета и телефона, от всех новостей и соц.сетей. Достали все эти приложения и уведомления.
Просто хочется жить с минимумом уведомлений и информации.
Дошло до того, что меня бесит даже телефонный звонок)). Поэтому я отключаю звук на телефоне всегда, в последнее время. Помогает)) мне стало спокойнее, легче.
Если вы устали от всего этого, как я, то рекомендую:
- Отключить везде уведомления в соц.сетях, в группах вайбера и т.д.
- Заходить в соц.сети, 2-3 раза в неделю.
- Отключить звук на телефоне, совсем))). Т.к. надоели часто звонят из рекламного спама. Максимум оставить виброзвук днём.
- Отключать звук и вибро на телефоне на ночь. Ваш сон - очень ценный, не надо его нарушать ночными звонками, уведомлениями.
- На выходных не сидеть в интернете, в телефоне. Отдыхать от них.
Такие простые правила помогут вам отдохнуть от цифровых технологий)).
Да, кто-то скажет, что нельзя отключать звук на телефоне, а вдруг кто-то важный позвонит. Кто важный? Президент что ли?)). Не смешите.
Кому-то срочно вы понадобитесь?
Честно, мне пофиг на это, как увижу пропущенный, перезвоню. Ничего глобального не случится.
Жить реальной жизнью лучше, чем в виртуальной
Мы кажется забыли про это.
Надо держать баланс. Делать перерывы от телефона, интернета.
Мы слишком привыкли к соц.сетям и это плохо, мир живой, надо общаться в живую больше, чем в виртуальности.
Про себя. Уже 1 год живу с выключенным звуком и уведомлениями на телефоне
24/7. И всё отлично)).
Просто стала больше жить, а не сидеть в интернете, в телефоне.
Я стала меньше сидеть в соц.сетях.
Больше стала использовать их с пользой, зарабатываю там, а не трачу время зря. И это радует.
#общество #мир #жизнь #люди #социальные сети #интернет зависимость #отдых от интернета #цифровой детокс
