Добрый день, продолжаем тему щитовидной железы!
Аутоиммунный тиреоидит - ткань щитовидной железы по каким то причинам воспринимает собственный организм как чужеродная, и В - лимфоциты начинают вырабатывать против нее антитела. Эти антитела могут оказать стимулирующее действие и в этом случае мы наблюдаем тиреотоксикоз ( потливость, повышение температуры тела, агрессия, беспричинное снижение веса, тремор и перебои в работе сердечной системы). Так же антитела могут действовать угнетающе. в этом случае наблюдается явление гипотиреоза: запоры, набор веса, отеки, сонливость. слабость, сухость кожи и локтей и.т.п
Антитела в крови иногда обнаруживаются абсолютно случайно, так как АИТ может в течении длительного времени протекать без симптомно, до накопления определенного количества антител, пациент не жалуется и заподозрить парой совсем не возможно.
Диагностика АИТ.
- Кровь на: ТТГ,
- свободный Т3,Т4,
- АТ-ТПО
- антитела к тиреоглобулину
- УЗИ щитовидной железы.
Питание и образ жизни при АИТ.
Можно и нужно
- фрукты и ягоды с низким гликемическим индексом (*ГИ).
- мясо - за исключением свинины 4 - 5 раз в неделю.
(*ГИ показывает влияние определенного пищевого продукта на уровень глюкозы в организме. Он зависит от скорости с которой углеводы находящиеся в пище усваиваются в организме и повышают уровень сахара в крови).
- рыба и морепродукты до трех раз в неделю.
- овощи сырые, 500 гр в день
- зелень любая,много.
- специи ( исключение паприка).
- растительные масла, лучше не рафинированные.
- ферментированные продукты ( квас, квашенная капуста, кефир, йогурт).
Запрещается.
- все зерновые и продукты из них, в том числе мука и продукты из нее.
- орехи
- бобовые ( абсолютно все).
- яйца не более 3 в неделю
- алкоголь
- хлорелла и спирулина
- кофе, какао, крепкий чай.
- вся еда с добавлением Е видите в составе ешки, оставляйте товар на полке.
Термообработка - на пару, варим, тушим без масла.
Да написала много всего запретного, но данный режим питания нацелен на восстановление организма, вот почему так важно исключить разрушающие продукты которые могут раздражать слизистую оболочку кишечника, стимулируя иммунную систему к выбросу антител, увеличивая проницаемость кишечных стенок, что ведет к воспалению.
Очень важно на данном этапе принимать про и пребиотики, чтобы все силы организма были направлены на щитовидную железу а не на решение вопроса о кишечных делах.