Начнём с того, что все мы стареем по-разному и процесс старения естественный.
Какие визуальные признаки говорят о возрасте? Это, конечно, морщины, потеря эластичности и пигментация.
Когда начинать антивозрастной уход?
Многие думают, что это что-то для дам 45-50+, но наша кожа после 25 лет снижает выработку коллагена и эластина в коже. Поэтому вклад в будущее можно начинать делать ещё с подросткового возраста. Нет, это не значит, что надо купаться в ванной с пептидами. Самое простое и банальное - защита от солнца. Не только санскринами пользоваться, а вообще не жариться на нем, носить головные уборы, лёгкую закрытую одежду. Ну в общем, вы и так это знаете) было бы неплохо, если бы об этом и в школе больше рассказывали, например, на уроках биологии. Но нет.
Первое и базовое правило: защита от солнца и хорошее увлажнение. Сейчас на рынке очень много хороших, комфортных средств
или у корейских брендов. Про этот солнцезащитный крем есть отдельный пост
Второе: антиоксиданты - они защищают кожу от свободных радикалов и окислительного стресса, пигментации
Ниацинамид, витамин С и другие антиоксиданты можно использовать практически всем и всегда, кроме случае индивидуальной непереносимости. Тут важно подобрать своё средство, форму и концентрацию актива.
Третье: ретинол - имеет одну и самых больших историй использования в косметике. Он стимулирует обновление клеток кожи, работает с морщинками, пигментом и акне. НЕ использовать беременным и кормящим
Четвёртое: пептиды - стимулируют образование коллагена, уменьшают глубину морщин. Эти ребята работают не быстро. Тесты обычно проводят при использовании два раза в день в течение 2-3 месяцев. Здесь тоже есть давноприменяемые молекулы, которые вы встретите в косметике по всему миру
Про пептиды скоро поговорим чуть подробнее. Если в составе есть пептид - это ещё не говорит, что он против морщин. Не все пептиды таковы, их много разных)
Пятое: кому-то лучше выглядеть будет помогать и лимфодренаж, особенно с склонностью к отекам и деформационным типом старения
Конечно, хороший сон, меньше стресса, физические нагрузки и питание, отсутствие вредных привычек - неотъемлема часть в сохранении молодости кожи
